点紧。 他扯着裤腰再松开，弹力带在皮肤上弹出“啪”的一声脆响，陈念甚至都能感觉自己腰间的软肉在波浪般颤动。 陈念：“…………” 什么情况？他真有这么胖吗！ 陈念不信邪，拽出床底的体重秤，站上去一称—— 看到数字的瞬间，他惨叫一声，一脚把秤踢回床底，然后火速地躺到哥哥床上，开始做卷腹。 陈词：“…………” 十、九、八、七…… 陈词在心中倒数，最后的“一”还没结束，陈念便痛苦地仰面瘫软在床上，不动了。 运动好累！还是躺着睡觉更舒服。 但想到自己明天就得只穿着泳裤出现在沙弗莱面前，身材会彻底暴露无遗，陈念又强行打起精神，累就累吧，他说什么也不能被沙弗莱笑话。 陈念在体育课上见过沙弗莱打篮球，那时沙弗莱掀起衬衣的下摆擦汗，露出的腹部结实精壮，身材好得很，一点都不像整天蹲在电脑面前敲代码的阿宅。 他么，短时间内搞不出来腹肌，但至少不能胖出游泳圈才行。 陈词听着陈念断断续续做了半个小时的卷腹。 到后来弟弟的动作都完全变形了，如同一条垂死蹦跶的草鱼，在床上扑腾。 陈词站起身，将一只手按在陈念的肚子上。 “爸爸教的腹式呼吸还记得吗？” 陈念当然记得，陈蔚是退伍兵，兄弟俩小时候陈蔚没少锻炼他们两个。 在初中以前，陈念还挺喜欢跑跑跳跳的，初中之后他更多的精力放在画画上，整天不是抱着平板，就是坐在电脑前，相应的，锻炼也就少了许多。 倒是陈词，无论再怎么忙，每到周六和周天早上都会出去晨跑三十分钟，他三十分钟能跑完五千米呢。 “就是鼻吸口呼呗。”陈念说完就做起来。 呼、吸、呼、吸。 陈词的手按在弟弟肚子上，感受片刻，摇摇头：“不对，你这小肚子的起伏还不够。” 陈念：“不就是这样吗？” 陈词：“把肚子鼓得再高一点，再高一点，对，就是这种。” 陈念憋着满肚子的气，垂眸看了眼，好家伙，他的肚子鼓得像是三个月。 他赶紧用嘴把气吐出来，肚子好歹平平地瘪回去了。 “天啊，我怎么这么胖！”陈念绝望地双手捂脸。 175c126斤，其实体重非常标准，奈何陈念的肌肉含量比较少，脂肪多了就容易显得胖点，唯一的问题在于不够结实。 陈词的身高和体重和陈念几乎完全相同，但陈词经常锻炼，视觉效果要比弟弟纤瘦些许。 陈词：“你和沙弗莱出去泡澡，又不是参加健美大赛。” 话虽这么说，但陈念没法不去在乎。 这可是要在沙弗莱面前扒光，只剩下一条泳裤啊！他穿衣服的时候那么可爱那么有少年感，要是脱掉之后显得肥肥的，沙弗莱会怎么看他？ .w.co请牢记:,.