装了热水，然后洗个脸回房间了，舍友文问我有没有都回来，他不知道小郭回家了？ 血压高，好可怕，冬天就不稳定了。 写日记，三天日记没有发布了，赶紧去发布。 连续发布了两天的日记，接着又肚子疼，得上个厕所。 准备睡觉了，脸有点红，应该是血压高吧。 睡觉睡觉，醒了在更新日记，以及测血压吧。 希望升温啊，最近太冷了。 …（0.23） 一直睡不着，更冷了，然后心跳加速。 起来测血压，158了，无语，还是穿衣服测的。 继续上厕所，然后继续睡，这次穿裤子睡吧。 …（0.49） 一点半左右才睡去，心悸，一直想着血压，然后又恐冷，虽然被窝也暖和。 太难了，为啥会这样，就不应该晚上测血压？ 睡醒了，六点多，上厕所，继续睡，这次没有咋睡着了，有了心事，烦。 起来了，测血压，140，还行吧，洗漱一下，吃了比索洛尔。 起来看到了太阳光，太感动了，终于被眷顾了一次吗？感谢太阳，感谢神明。 打开窗户，让衣服通风了。 去上班了，耳朵都要冻坏了，到了公司看看，6°了。 …（7.57） 今天挺冷的，然后早上缩成一团，没有说话。 工作就是简简单单，吃了包子继续工作。 下班就回家了，没有啥。 刚测血压，134/81，有点高啊，这还是吃了药的情况。 接着中午吃了饭，然后继续测血压，140+了，无语。 看看短视频，中午没有午睡，洗个头，差点迟到，没有继续洗衣服了。 下午换了没有洗的冲锋衣，暖和一点点了。 …（13.45） 下午上班，隔壁聊聊天，我又焦虑了，淦。 美工有抱怨，工资低，事多，以前同事都9000+了，现在公司也没有业绩等等。 大家聊聊天，一起买了挡风被，我研究后买了床褥。 简单工作，汀哥发烧了，不会阳了吧。 没有选择加班，上架一个链接就走了。 太阳下山了，就特别冷，同事表示买了电热毯。 下班了，回去了，把冲锋衣拉起来，然后药店买了口腔溃疡片，没有之前的包装了，回家才发现被坑了，就几片而已。 买了茶叶蛋和垃圾袋，回去吧。 …（18.06） 回家了，接着就是躺着，看看短视频，然后烧热水换热水壶。 看看论坛，七点多了。 没有点外卖，要不然吃泡面吧。 穿裤子，躺床上，有点冷。 贴了新的暖宝宝，的确有用。 血压下来了，135/90，刚刚是158/95还是多少来着，果然憋尿有影响，最主要还是焦虑症。 血压测出来，明显我松了一口气，继续玩原神吧。 …（20.02） 接着玩原神，做剧情，挺久的。 玩电竞经理，被人打爆了，无语了。 看看虎扑，也就是这样了，吃泡面吧，烧热水。 吃了泡面，看看奥特曼。 洗衣服，舍友文终于洗完了，他说被蟑螂爬过了，就全部洗过。 继续测血压，在看看吧。 160/107，这个血压很离谱，感觉会让人焦虑啊。 晒衣服去吧，无语了。 …（21.26） 接着发现衣服太湿了，重新洗，然后和梨姐姐聊聊天。 梨姐姐推荐我买羽绒夹克，好像挺有道理的，第一件就推荐了，是立领的。 研究后，买了波司登的，主要梨姐姐给他先生买的也是这个。 后天到货，行吧行吧。 接着和梨姐姐聊天，然后晒衣服，测血压，这次140+了，降压20，果然是和心情有关。 然而还是焦虑，看看短视频，接着就这样看了两小时多了，唔。 吃了阿托伐他丁钙片，喝点水，挺冷的。 烧热水，重新装了热水壶，然后上线原神，清体力，打天赋本。 就放音乐吧，后面就循环《惊鹊》。 上个厕所，洗个脸，差点继续测血压了，想了想算了，徒增烦恼，影响睡眠。 看看原神的角色伤害，挺拉跨的，就是纳西妲满命还行，就这样吧。 其实应该摆烂的，毕竟遇到问题，无能为力，在担忧，只会继续焦虑，更严重而已，摆烂得了，心态好点，说不准就恢复了。 写日记，坐在电脑前，手机写日记了。 准备睡觉，写完就去睡觉吧。 睡觉睡觉，醒了在更新日记，希望一点前能睡着。 …（23.42） ————～分割线～———— ——（✓）半片比索洛尔（康析） ——（✓）缬沙坦胶囊 ——（✓）阿托伐他丁钙片 ——（）非布司他