2023年6月26日星期一20：01 既然，这个月还没有超过七月份。 那这个月就仍然算是六月。 从六月到12月，六个月的时间。 精神控制肉体。 在我离开家之前，是171到172斤左右。 精神干涉物质，用精神能量控制生命能量。 来吧，做个挑战。 六个月的时间。 就是抽时间去锻炼，一天也就锻炼那么几次。用精神能量控制生命能量，我将一次的成果附加到三次四次，我练一次就相当于练四次。 我现在感觉我只达到了练一次相当于练两次的程度。 这个挑战，反正又不展示我的真实身份，所以没有必要撒谎。 我刚从家称的时候就是171斤，点二还是点四还是点七来着，但是我忘了那个时候我是吃过饭还是没有吃过饭的。 来吧，这勉强算是六个月。 吃的也不行，喝的也不行，练的也不行，时间也不充足。 就是纯靠自己的灵魂去引动精神力量，然后精神干涉生命力量。 做到练一次相当于练三次到四次的效果。 其实我认为太夸张了。之所以我练一次能有两次效果，很大一部分是因为我的身体新陈代谢快，所以并不一定是精神影响肉体，有可能是肉体也在包含着精神。 所以我练一次相当于练两次，很大一部分就是毛发多，新陈代谢快。 那这样说我能够达到。练一次相当于练三次，就已经很不容易了。 其实我觉得也有一部分是精神的缘故。就比如说紧张的时候，心跳就会加快。就会出汗，这又怎么解释呢？ 这是肉体自发的嘛?这很明显是精神与情绪引动的肉体。 所以我是完全有可能的。 做个挑战。就算失败了，我不是也是赚了吗，哈哈。 不行，我现在再给自己找台阶下。 此战必胜。 必须胜利，赌上我的器量。 与此同时，我的获取认知以及学习也不会落下。 工作后如果有酒局怎么办呢？ 无所谓，这就把它当做是一种小挫折，一种挑战路上的小困难。 挑战之路定下，自然会牵引进来很多阻挡它的东西，不要畏惧，接受它、战胜它、碾碎它。 既然如此，挑战之路当立。六个月的时间，也就是到明年的一月之前不能超过十二月份。 到达了一月，时间到达了1月1日，即挑战失败。 诶！那胜利的标准是什么呢？ 他那个太离谱了呀，不能以他那个做标准。 那标准就是肌肉出来。 这样好像太过于简单了。 那就达成他那个样好了，怕什么呢？ 夸张些就夸张些吧，来！ 就必须要练成他那个样子。 我再去抖音看一眼。 咦？ 怎么成自律大帝了？ 我点错关注了，应该是关注的减脂大帝才对。 ...... 我弄混了，90天那个是自律大帝。 所以我的挑战怎么办？ 我感觉那个90天的用六个月没有挑战性啊。 凭我的精神干涉生命能量的水平，我90天100%OK呀，没有挑战的感觉了。 我还以为是他90天从那个肚子减成那个减脂大帝那个肚子呢。 就这啊？就这？！ OK，看了看。大概我的比那个胖子大帝那些厚个三层吧。感觉不到四层，但是三层是有的差不多四层。 不对，那个胖子大地不对。那个胖子大帝没有90天。有90天的是另一个，那是刷脂那个。 哎，算了，就勉强那一个吧。 那就没有对比度了，人家的肚子都是肉撑起来的。 而且我感觉他减的也一般呀。 90天，就这呀？ 其实我说这个目的就是给自己加强一种信念感。 反正的，不知道我是谁，而且人微言轻，也就不存在冒犯。 给自己增加信念感，来吧。 20：40 很好，在我的左肩膀让花蚊子咬了疙瘩。 我感觉他刷脂怎么感觉把自己的肌肉也刷没了一样。 明明胖的时候那肌肉撑得那么大，怎么减完肌肉这么少了？ 自我估算，肚子上的肉大概25斤左右。 我吃饱饭躺下，把身体蜷起来，然后使劲儿的用力，我能够感觉到，我肚子上有两个肌肉条。 再使劲摸，我甚至能摸到肌肉块儿。 哎呀，我写的这是一套什么东西呀？ 我现在在干什么？ 他妈挑战这挑战那的，我艹，我在干什么？ 我在在意虚无缥缈的不认识的人对我的看法? 我在想什么啊？ 你到底在想什么呀？ 你定的目标是给自己定的，你怎么把自己带沟里去了？ 这本身不就是你提升自己的一个工具吗？ 怎么还能让工具给影响了呢？ 这些都不管了。 重新立旗，制定计划。