继昨日发布后。 23:53 玩手机。 ============================== 5月19日杭州阴 00:38 睡觉。 07:28 起床，洗漱。 07:47 去上班，步行。 今天月度会议，要提早点到。 08:16 打卡，买早餐鸡腿包。 08:21 吃早餐。 08:28 开会。 12:14 去拿外卖。 12:24 吃午饭。 13:03 王者。 13:42 工作。 16:08 上厕所。 16:53 继续工作。 17:35 走之前磨蹭一下。 17:38 步行回家。 18:19 王者。 19:12 学习。 19:42 吃晚餐，汉堡鸡腿。 20:37 学习。 21:03 洗澡。 21:24 阅读与写作。 22:49 看娱乐视频。 23:00 与君君交流。 23:14 记录时间。 并发布。 今日目标： ①俯卧撑，目标1个，实际2个。 ②纸质书阅读，目标1页，实际1页。 今日读书笔记： 读书的笔记写了一篇文章，这里就不放了，反而是看十几分钟的娱乐视频给自己看焦虑了，看了我做的东西缺少趣味性，所以很难大众化，但是别人专业的内容，趣味性也不多，但也能做成。自己欠缺的还是太多，不要太有功利心，把输出当成强化输入就好了，输入得足够多，或许才能做得更好。在输入都不够的情况下，想要输出得很好就是天方夜谭。 其实可以并线做，只要不抱太高期望值就好。 今日音乐推荐: 《蜗牛》——周杰伦。