还不稀罕。”说罢，哈哈一笑，收回手臂。宁若英又故作轻松地对梅寒卿说道：“梅大哥，我这条小命，可等你来救呢，盼你早些追上我们。”梅寒卿也是轻松应道：“以前去过楚州，那里的酒食花样繁多，每一道都鲜美爽口，如今想起都会流口水。所以我一定要在楚州赶上你们。”
五人骑上马匹，行至田家村村外。梅寒卿与裴三向宁若英等人作别，勒转马头，径直往西疾驰而去。宁若英看着二人身影渐远，直到再瞧不见了，才收拾心情，与陆云白、左采葵一起取道东行。
沿途风景旖丽多变，宁若英却无暇去看，一路上都与左采葵探讨明家的内功心法，偶有不懂的地方便大胆询问，左采葵自是知无不答，帮她解答许多疑惑。
陆云白为让她们专心武学，主动负责三人的饮食起居。前二日都路过市集，虽吃喝住店都不愁，但陆云白还是采买了许多蔬果米面和锅碗瓢盆，原来他知道这条官道从第三日开始便遇不到市集，三人须露宿郊野，必须自己生火煮粥煮菜。这日他煮好菜粥后，盛了二碗给宁若英与左采葵，那二人正说到内功心法关键处，接过便喝，根本不在意喝下的滋味如何。等陆云白盛了一碗给自己喝，只一口便吐了出来，菜叶太咸且米粥中还有未除的杂质，实在难喝至极。他转眼一瞧，二位姑娘一边喝着粥一边说着话，全然不知粥的难喝。他赶紧抢过二人粥碗，决定重新做一次，等第二锅新粥做好后，他先盛半碗尝一尝，仍是难喝，尽是一股焦糊味道。
左采葵听到陆云白的叹息声，转头说道：“云白，你放着吧。等会儿我来做。”当下让宁若英先运功练习，自己则掌勺烧菜，不一会儿工夫，她便摆出三样菜蔬、一盘鸡蛋和半锅白米饭。陆云白尝了一口，鸡蛋滑嫩鲜美，菜蔬清香爽口，米饭软糯合宜，叹道：“采葵姊，你做的这些，比我们前二日在市集酒家吃的更好吃。”左采葵道：“往后你只需帮我洗净这些菜蔬即可，煮菜的事交给我便是。”陆云白道：“还有甚么事情，需要我帮忙的吗？”左采葵一想，微笑道：“还真的有。从今日开始，宁姑娘练完内功后，你用树枝陪她喂招。”