就这样柳小山两人在江凡的指导下，仅仅用了10分钟左右就能够掌握基础的吐纳之法，进入了状态。 而后面，四连众人洗漱出来后看到两位教官的模样，都是好奇的看了过来。 他们想要靠近一点看，就被江凡一眼瞪了回去。 直到半个小时后，江凡才叫醒柳小山和邓久光。.. 相比于半个小时前。 此时的两人精神奕奕，神情饱满，感觉身体有着用不尽的力量一样。 特别是柳小山，刚才他也是轻装，跟着试炼，跑了两三个小时的体力也消耗了将近一大半。 而现在只是经过了半个小时的吐纳，他就感觉身体力量好像已经恢复了七七八八。 这让他极为震撼。 这种吐纳之法，居然可以让体力恢复这么快，简直像是吃了里面说的，神奇药剂一样。 “刚才我教你们的方法应该都记住了吧？”江凡问道。 柳小山和邓光久重重点头。 柳小山依然是一脸震撼的问道：“江连长，这是什么吐纳之法，效果居然这么好？” 江凡笑道：“我家乡的旁边有一家道观，里面有一个老道士，小时候我经常去他那里玩，是他教我的。” “后来，我进入部队之后，尝试着将这种吐纳之法运用在恢复体力上，经过不断的调整，摸索，终于将这套吐纳之法，根练兵结合起来。” “不仅可以帮助身体更快的恢复体力，还可以增强人的精神反应能力，身体反应速度，细胞的新陈代谢能力。” “总之长期训练的话，能够让身体更加变得敏捷快速，体力恢复得更加之快。” 两人闻言，对江凡更是敬佩和信任了。 今天江凡带给他们的可不仅仅是身体上的震撼，还有精神上的。 也是第一次让他们知道什么叫做天外有天人外有人，江凡绝对是那个神秘的存在。 “好了，接下来到他们了。” “等会儿，我也会一个个的教他们吐纳之法，但是还需要你们的协助。” “在我叫其他人之前，你们先给他们讲一下这吐纳之法的原理，就像我刚才跟你们说的一样，告诉他们就行。” 两人连连点头。 此时的他们对江凡的任何命令都不再抱有任何质疑，完全的就是服从状态，就跟四连的战士一样。 柳小山和邓久光快速行动，让四连的战士坐好。 战士们没有问为什么，直接快速坐下。 然后，在柳小山和邓久光教了他们基础的东西之后，江凡开始一个或者两个的把他们叫到旁边，根据每个人的身体状况来教他们最合适的吐纳之法。 这个工程量是非常之大的。 毕竟四连目前有六七十人。 只有江凡能够有效的看出他们的身体状况，从而做出相应的图纳执法的改变。 每个人吐纳的频率和轻重都是不一样的，都是江凡根据他们的身体状况作出调整的。 当然原理基本相同，只是江凡这样做的原因，是为了让他们更好更快效的掌握吐纳之法。 看到四连这边，一个个像道士一样盘坐在地上，开始深呼吸吐气之类的东西。 让兽营和其他连队的士兵满脸疑惑和不解，同时也有深深的羡慕，他们在旁边拼死拼活的训练，而四连这边就坐在那里梦游，简直不要太舒服好吧？ 武钢和向羽看到四连这边的情况也是一脸疑惑。 “他们在干什么？” 向羽微微眯着眼睛：“难道这就是他所谓的练兵之法？” 武钢也是摇头，他当教官十几年了，也从未见过有人像江凡这样练兵的！ 特么坐在那里，吐纳呼吸就能让身体变得更强了，人家技能是靠日积月累的训练，才能掌握的好吧？ 看不出所以然，又干涉不了，他们也只能练自己的兵去了。 反正练不好四连，责任都在江凡，关他们什么事，到时候看看效果就行了。 当江凡教会最后一名四连战士的时候，已经是一个小时后了。 当然，即便是所有人都进入的状态，江凡还是来回巡逻，紧盯着每个人的身体数据。 因为在吐纳训练过程中，还会发现不少的弊端，他要做出相应的调整。 柳小山和邓久光也跟着坐下训练了。 一个小时...... 两个小时...... 三个小时过去了。 江凡也没有叫停他们，就让他们坐在那里继续吐纳，找到那种最合适自己的状态。 直到四个小时后，江凡这才确定每个人对的吐纳之法，都是最适合他们自己的身体的了。 此时，天色已经暗了下来，各个连队的试炼也结束，被带了回去。 整个海巡场又只剩下他们四连，及柳小山和邓光久。 一直到晚上10点多，江凡这才将所有人叫醒。 这时众人才发现，他们的体力已经恢复到巅峰状态，这放在以前是根本不可能的！ 中午的训练量这么大，全身骨骼仿佛都要断了一样，肩膀也被磨了不知道多久，酸痛不已。 可现在他们不仅仅感觉不到身体有一点点的疼痛，而且体力也全部恢复了，甚至精神都是十分饱满的。 这一刻他们都感觉到江凡这种吐纳之法的恐怖。 此时，四连众人对江凡已经到了敬仰神明一样的地步。 可还不待他们反应过来。 江凡便是立即下达今天的第