态还没好?要不要让小何医生结束后给黎楠看看?&a;#34; 丁建国连连摆手： “不用不用，这小子状态好着呢，昨天晚上一口气吃了两碗拉面，吃嘛嘛香，只是为了明天的短节目在养精蓄锐而已。&a;#34; 江教练一噎，养精蓄锐这个词真不像是会出现在黎楠身上的。 伴奏进入尾声，黎楠的合乐练习也要结束了，冰面上黎楠却没有减速的意思，助滑了两下，然后原地拔起，在众目睽睽之下，来了一个三周半的阿克塞尔跳。 只是黎楠跳起来的时候就知道自己歪了，落冰大概率要摔。 强行落冰也没问题，但那样对脚踝的压力就太大了，黎楠干脆一屁股摔在了地上，因为不是比赛，不用立刻爬起来继续表演，他还咕噜噜滚了两圈。 把看的人吓了一大跳，丁建国的心都提起来了，就见黎楠像是没事人一样站了起来，还拍了拍屁股上沾到的冰屑，然后继续滑了起来。 江教练：.. 丁建国：. .... 江教练哈哈一笑： &a;#34;黎楠这小子，心是真的大啊。&a;#34; 丁建国忍不住扶额， “他上去之前还说自己要保存实力，这都快结束了，还跳个3A,成功就算了，偏偏摔得这么丑，脸都给他丢尽了。&a;#34; 江教练很能理解丁建国的心情，这下他相信黎楠的身体没有问题了，会搞事的黎楠肯定身体没有问题啊! 丁建国觉得这个判断方式槽点很多，但不知道如何说起，只能罢休。 黎楠一曲结束，朝着出口滑来，他鼻子有点发红，一出来啥都没说，就朝着丁建国伸手， “教练教练，纸巾!” 丁建国想要训斥的话一顿，把肩膀上的背包卸下来，从里面掏出了一包心相印抽纸，递到黎楠面前，黎楠连忙抽了一张，换着鼻子呼噜了两声，把鼻涕都擦掉才觉得自己活过来了。 黎楠吸了吸鼻子，对着丁建国说： “我觉得我在冰场里呆久了，都要换上鼻炎了，动不动就要流鼻涕，真难受。&a;#34; 丁建国伸手摸了摸黎楠的额头，确定他的体温没有问题后，又从背包里掏出一件厚一点的外套，递给黎楠， &a;#34;你把这件衣服裹在外面，别到这时候再感冒发烧了。&a;#34; 黎楠听话地穿上厚衣服，又接过丁建国再次递过来的保温壶，吨吨吨了几口热水，感觉全身都暖了起来，非常舒服。 花滑的场馆内，为了保持冰面的温度，一年四季都是开着冷气的，无论是夏季还是冬季，现在是夏天还好，到了冬天也只有观众席上稍微暖和一点，到了运动员待着的地方，那冷的叫人直打哆嗦。 以至于花滑运动员基本上关节都有点问题，运动损伤是一点，常年在湿冷的地方待着也是其中一个很重要的原因。 而鼻炎也是大多数花滑运动员会有的老毛病了。 等黎楠喝完热水，丁建国才开始秋后算账： “你刚刚怎么回事，突然跳了个3A,还摔了?” 黎楠眨巴了一下眼睛，显得很无辜： “感觉到了，我就跳了。” “至于为什么摔了。”黎楠摸了摸下巴， “起跳的时候歪了，不太好落冰，强行落冰脚又受不了，干脆就摔了。&a;#34; r /&a;t; 丁建国闻言点了点头： “你这样做是对的，以后记得有些跳跃实在没办法完成，不要强行完成，扣分就扣点算了，不要拼着受伤去争取奖牌，你要记住，你年纪小，你还有很长的未来可以去争取，在这之前，都是你逐渐积累的时间，不要因小失大。&a;#34; 黎楠表示听到了。但记没记住，做没做到就不是黎楠能控制的了。 找了一个最佳观看位置，黎楠坐下来开始看别人的合乐。 不过没人会在合乐阶段把完整的节目全跳一遍浪费体力不说，还会被别人知道节目构成，真的很不值得，黎楠就只是看一个乐呵。 俄罗斯那两个选手，一个十六岁一个十五岁，都是能升成年组的，就是不知道什么时候升组。 丁建国说脚受伤的是十五岁的那个，黎楠重点看了一下他们两人的合乐，不得不说俄罗斯在花样滑冰上可能真的有点血脉传承，十六岁的那个直接在合乐里上了一个高难度连跳3A+3Lo,就连受伤的那个也来了一个3A,看的黎楠目瞪口呆。 3A+3Lo在青年组绝对是最顶尖难度最高的连跳了，除非有人能卷出一个四周跳的连跳出来，不然这水平，在青年组完全就是碾压所有选手的存在。 Lo跳在所有跳跃中，可以说跳跃姿势最奇怪的，起跳前腿要扭成x形，还是后外刃起跳，一旦起跳稍微歪一点，就很容易歪轴，直接摔倒。 单跳Lo跳还能跳，但把Lo跳当做第二跳，就有很多运动员跳不出来了，尤其是第二跳还是三周跳的时候，难度就更大了，这个跳跃多是运动员凭借着自己力量起跳的，连跳中的第二跳力量本来就有所欠缺，完全没有助滑蓄力的时间，有把握跳成功的人真的很少。 更别说第一跳是三周跳中难度最高的3A,严格来说3A都不能被划分在三周跳中，因为它的跳跃天生比别的跳跃多半周，所以在分数计算中，它直接被划分到了四周跳中。 3A+3Lo,不出意外，是整个青年组基础分值最高的跳跃了。 就算黎楠跳出过3A+3A,都不敢保证自己能跳出3A+3Lo,归根结底还是因为他的Lo跳在连跳中，两周跳还能hold住，换成三周跳成功率就得掉一半，第一跳再换上个3A,黎楠敢说自己的成功率一成不到。 没想到俄罗斯的这个选 手居然能出3A+3Lo,看见这个连跳的丁建国都忍不住吐槽了： “有这个水平还不赶快升组去拼成年组奖牌，还留在青年组干什么?&a;#34; 十六岁