出所料是2级,但oe拉高了一分,搞得好像是给一棒子喂颗甜枣似的,看得华国教练组不忍直视。 黎楠最后一组夹心跳是3Lz+1Lo+2S,这个跳跃的难度其实不算高,除了第一个跳跃是三周以外,剩下两个跳跃一个是一周的Lo跳,一个两周的S跳,对于黎楠来说都是轻轻松松的跳跃,再加上 第一个跳跃是点冰跳,所以黎楠完成起来也是很轻松的。 不是黎楠不想把夹心跳的难度提高,只是很可惜,黎楠的体力有限,目前还支撑不起全是三周跳的自由滑,为了后面的动作还能够完成,黎楠只能将体力规划好,既要跳难度跳跃,也要留两个简单的,尽量把体力留给基础分值高的跳跃。 像是这个夹心跳,因为夹心跳本身难度就高,要连续跳三个跳跃,对于体力消耗的很大,黎楠还把这个跳跃安排在了节目的最后,自然只能把跳跃难度稍微降低了。 不过因为节目进入了尾声,黎楠的体力消耗巨大,这个夹心跳的高度也有所降低,看起来没有前几个跳跃那样飘逸,和前面的对比起来,就显得有些平平无奇了,同时落冰还有点不稳,不过身体晃动幅度不大,并不是很显眼。 &a;t;裁判组却是毫不客气地给了一个0的oe,好在黎楠不算是失误,没有到扣oe的程度。进行到此,黎楠的节目构成中,一个单跳、一组编排步法以及一组旋转。 黎楠感觉到自己的胸腔正在不断的起伏,隐隐有股铁锈味在口腔里蔓延开来,大腿上的肌肉开始酸痛起来,这是剧烈运动后的正常反应,他的体力所剩无几了,但他的状态竟然还不错。 黎楠能明确地感受到,他今天的自由滑比之前的体力消耗更快,或许是因为他表演的时候更加沉浸在其中,以至于没有合理规划体力。 以后要注意体力的控制了,至少也要等到最后一组旋转的时候耗尽体力才行啊。 黎楠在心中思索着,呼出一口气,开始做编排步伐,他的自由滑中编排步法一直都很简单,通常都是安排在最后一个跳跃之前,为最后一个跳跃积攒体力。 这套《肖邦降E大调夜曲》也不例外,黎楠轻松地解决了编排步法,一边滑行一边估摸着自己的体力,在感觉体力差不多足够的时候,黎楠深吸一口气。 气沉丹田。 冰刀敲击冰面,伴随着清脆的响声,黎楠左脚点冰,右后外刃起跳,小腿肌肉紧绷,用那一瞬间点冰的力道将身体腾空,这力道黎楠用得极大,就算有伴奏的声音修饰,也不能完全掩盖掉那一声清脆的响声。 右后外刃起跳的点冰跳,很显然这是一个T跳。 T跳的分值在三周跳中其实并不算高,难度也一般,大多数三周跳齐全的选手,都只是把3T放在连跳中,T跳的分值虽然不如Lo跳,差了那么零点几,但它们都放在第二跳时,难度差距可不是一点两点。 更多的选手其实更喜欢把3T放在连跳第二跳,而不是3Lo。 但黎楠会选择一个3T作为结尾吗?显然不会啊! 黎楠都知道他的对手有多厉害,他如果还只是保持着原先的节目构成,那他大概率是真的只能停 留在第六名,甚至还有可能会被裁判组压分压到更低。 别看黎楠在教练面前表现的好像一点也不在意成绩的样子,实际上他很在意自己的成绩,在这三天一边放松自己的同时,黎楠还在琢磨怎么提高自己的分数。 最后他定下了一个大胆的决定。 上四周。 是 的,他要挑战四周跳。 其实黎楠私下练习还没有练过四周跳,因为丁建国对黎楠的训练控制得很严格,不让他练超过身体限制的技术,十岁的时候黎楠偷偷练3A还会被丁建国揍,现在则是不让他练四周跳。 即使他们都知道以黎楠的天赋,四周跳是很有可能被练出来的,尤其是T跳和F跳这两个,对于黎楠来说难度可能还不如3A,只是要多加练习,靠训练量堆出来而已。 但丁建国也知道,黎楠若是天天练对于身体来说是超负荷的跳跃,那他基本离退役也没多远了。 四周跳拼的可不止是天赋,还有对身体的损伤,在黎楠身体还没有成熟之前,丁建国是坚决不让黎楠碰四周跳的。 谢泽之之前也是,在十五岁之前,林教练也不同意他开始四周跳的训练,只打基础,直到十六岁后要升入成年组了,林教练才让谢泽之逐渐开始练习四周跳。 这一点上,华国国家队可以算是一脉相承了。 对于四周跳,黎楠的经验就不是那么充足了,在上一世黎楠的四周跳技术也没多少,成功率低得可怕,所以黎楠无法凭借着经验让他跳出四周跳。 但他有系统啊! 系统的存在简直就是黎楠的一个外挂,它可以让黎楠在演技训练室中从其他知名花滑运动员身上吸取经验,体验别人的技术,模仿、吸收。 有谁能够和他一样,拥有这么强劲的外挂呢? 昨天晚上,黎楠通过耍赖、撒娇等一切手段,终于说服系统给他赊账了一个演技训练室,黎楠埋头就扎了进去,学起了四周跳的技术。 这次他没有单独代入特定的人的人生中,体验四周跳,而是在短暂的一个小时中,频繁体验了不同的人,所跳出来的不同的四周跳。 他要集众人之长,跳出成功的四周跳来!黎楠屏息,起跳,这一次他并没有再使用双手向上举的姿势。 举手的动作还是会浪费部分核心力量,让他的旋转速度放慢一丢丢,平时跳三周跳是完全够用的,但若是四周跳,黎楠不敢托大使用举手动作。 丁建国见黎楠跳T跳的时候没有举手,太阳穴突突地跳了两下,心中产生了一个不太美妙的猜测 只见黎楠的身影在冰面上空急速地旋转,一圈、两圈、三圈……在三圈 的时候,黎楠的身体也开始下落,但他的旋转可