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毕竟明天我要接待的可不止你一人哦~” “上面有我的电话,记得联系我!晚安!” 摆烂的生活真的好舒服啊~ 一觉睡到下午一点,然后弄了杯咖啡,面包,刷刷手机三点去锻炼。 260k倒蹲10*4 100k深蹲8*4 12k哑铃箭步蹲4组 最后还有个40k+自重的小腿。 做完腿都开始抖了。 这么累了不好好犒劳一下自己?直接奔去吃火锅!清汤白水两三粒枸杞+大枣,配上一大盘牛羊肉卷以及大虾。 呜呜呜,太爽了!摆烂好舒服!我爱摆烂! (本章完)
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