杳和江砚都穿着一身运动装，站在小区外的道路上。 天已经快要入冬了，有些微微凉。 江砚很少穿这样日常的衣服，但是他就是一个衣架子，怎么穿都好看。 施杳杳多看了两眼，然后低头看了一眼自己的小细腿，她眼巴巴地看着江砚，垂死挣扎着，“一定要跑吗？” “一定要跑。”江砚的语气没有丝毫商量的余地，他看着施杳杳那看上去有些害怕的样子，心尖都跟着软了软，他开口安抚，“如果不锻炼的话，你的身体就只能吃药来维持，但是搭配上运动，你的身体素质会提高，难道你想一直吃药吗？” 施杳杳摇摇头。 她不想的。 “不用害怕，不会很累的，我给你定制的计划都是循序渐进的，第一天只有五百米，觉得太累的话，停下来走着也可以。” 江砚一本正经地在给以后的自己谋福利。