银牌数：4银
铜牌数：1铜
这次的比赛总的来说很不错，但是还是要多训练，我们在男子5000米接力上还是有一些小失误的，所以还是要多注意。
好了接下来我们就进行休假。休假两个月后再进行封闭训练迎接后面的比赛。
欣冉你留下来一下，这段时间的比赛你也辛苦了，就好好休息，不要偷偷训练哦！知道了吗？对了，你父亲昨天给我来电话了，让你去一趟韩国。
去韩国干嘛？
我也不是很清楚，你还是去一趟吧！机票你父亲都给你买好了，是明天下午3点的飞机?你记到哦！
好的，我知道了，姑妈。
那我就先走了。
好的。
靖哥走了过来，你咋干嘛呢？
哦，我要去韩国一趟
你去韩国干嘛呀？
哦，是爸爸给我买的机票，说有事情找我，所以让我过去。
哦好吧，那你多久去呢？
我明天下午3点的飞机?。
好吧！那你先收拾东西吧！
小林哥打来电话：
欣冉你在干嘛呢？
我在收拾东西呢？
你收拾东西，准备去干嘛呀？
嗯……这个我先不告诉你，到时候你就知道了，你找我有什么事情呢？
嗯，没事的。
对了，小林哥，你肩膀好些了吗？
嗯，我没事了，后面的比赛也不会影响的。
好的，那我就先挂了哦！小林哥，下次再聊，我先收拾东西了哦！好的。
就这样，东西收拾好了。
太累了，欣冉去洗了个澡吃咯个饭就睡觉了。