道。所谓大道，就是宇宙运行的基础，或者说是宇宙运行的根本。
宇宙因道而生，为道所化。《道德经》说，‘有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。……人法地，地法天，天法道，道法自然。’……”
萧默讲了一通《道德经》上宇宙万物构成的理论，接着说道：“在人界，修行就是修道，最终必须做到人道合一，也就是天人合一。
人界修行分为四个境界或四大步骤，即炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。它的最高境界，炼虚合道，其实就是人道合一，天人合一。
合道成功，则能够最大限度地利用道的力量，也就是天地的力量，才能达到随心所欲的境界，才能够做到与日月同辉，与天地同寿。
这也就是真仙境界。从修行来说，阴神境和阳神境的修行就是炼虚合道，合道成功，便跨入真仙境。
如何合道成功？关键在于‘虚’的修炼。这个‘虚’就是人的心性。炼虚就是修炼人的心性。只有把心性修炼到能够合道的地步，才能合道成功。
炼虚合道，一方面要吸收能量，增长灵力，另一方面就是修炼心性。二者并不是孤立的。没有足够的灵力，无法驾驭庞大的识海，就无法形成庞大的识海，也缺乏合道的力量。
没有足够的心性修炼，灵力没有用武之地，吸收灵力也吸收不进来。心性的修炼，关键在于识海的建构和生长。
必须建立极为庞大，包罗万象而又契合自然的识海，同时又凝聚有巨大的灵力，才能合道成功。
据我看来，无论是红灵星，还是黑森林星，都五行不全，物事不丰，天地道则不完整。纵然灵气丰富，但修士无法在天地环境中进行完善的心性修炼，无法建立完备的识海。此乃这些地方的修士无法合道成功的根本原因之一。
至于那卫羊星，可能比红灵星和黑森林星情况略好。从你说的情况看，它的五行可能是齐备的。但是，它的心性结构应该是存在根本的缺陷，使得这个星球同样无法建立完备的识海，从而也无法突破阴神境。”
这里说的应该是修行的机密了。不是对信得过的人，是不会讲出来的。萧默也算是开诚布公了，直接指出了乌忌修行中的根本障碍。
他之所以初次见面，就把修行中最机密的部分内容，真诚相告，是因为他已经觉察了乌忌的思想，知道这是个不错的人……鱼，可以作为朋友相交。
对于修士，所有真正追求大道的人都是朋友。这里面没有对手，敌人，只有朋友，伙伴。因为，大家的追求是相同的，是相容不排他的，彼此之间是有益的。
成为对手和敌人的，都是那些执迷于权力、钱财、美色等私欲的人。私欲是排他的，所以才会有对手和敌人。
乌忌当然知道这一点，所以他既受震动，也很感动。尤其是，他觉得萧默说的很有道理。他思考上万年而不得的道理，萧默轻易就给他点出来了。
仅这一点就可以说，他来这个星球来值了。虽然萧默说只是个大的轮廓和方向，但这对于他的修行来说已经是个巨大的推动了。
果然，他一深入考虑这个问题，他就感觉到了身体的悸动，同时他的功力境界也有萌动的迹象。
听君一席话，胜读十年书。这不是胜读十年书了，而是胜读万余年的书了。窝在红灵星上，或许永远也找不到问题的答案。
“谢谢！非常感谢您的教诲。我想，这应该就是红灵星修士无法突破阴神境的答案了。那么，在如何进行心性修炼方面，您可有什么教我的？”
萧默向耿乐示意一下，说：“让我这弟子简单说一说吧。他脑子好用，理解的颇为到位。”
乌忌急忙向耿乐请教。耿乐谦虚了一下，就给乌忌介绍了心性修炼的原则和基本方法。
心性修炼的基础是建立道德。道德原则就是构建识海的核心。这个道德不是平常说的作为行为标准的道德。而是作为大道的化身的道在人身的体现。
人的思想言语行为能够很好地合道，即为德。在道德核心的基础上，建立识海要把握好四项原则：完备，自洽，圆融，灵透。
耿乐给乌忌详细介绍了这四项原则的含义。
天哪！太玄妙太深奥了。在红灵星上哪想过这些问题。红灵星上的修炼，从来都是一门心思地吸收真气，哪会想什么心性修炼啊。
这个二十多岁的青年居然对如此深奥的话题，侃侃而谈，并且面面俱到，太厉害了。乌忌觉得，自己需要学习、探索的事情还有很多。
萧默说：“这些只是心性修炼的大原则大方向，具体修行中，会遇到各种各样的具体问题，那个时候，就要靠‘悟’了。许多道理都是只可意会，不可言传的。‘悟’，很重要。以后，你和耿乐可以多聊聊。”
乌忌再次表示感谢。
耿乐问了一个感兴趣的话题。他说：“乌兄……不不，您是前辈。乌前辈，你的魂体和身体能长期生活在岩浆中，并且能在岩浆中重塑肉身。这本领太厉害了。这是因为你的魂体很特殊，还是修炼了什么功法？”
乌忌说：“咱俩还是平辈相称。你师父才是师长和前辈。我虽然活了四万岁，但是见识跟你师父差远了，实不敢做你的长辈。”
萧默笑道：“那我也不能做你四万岁的人的长辈。折煞人也！你俩称你们的，咱俩称咱们的。其他的不计较了。”
乌忌欣然同意。他给耿乐讲，生活在岩浆中，在岩浆中重塑身体，这都是本能，跟修行无关，就像他们的身体只要不损毁，可以永生永在一样。
耿乐让乌忌伸出一部分魂体看看。乌忌便伸出一个掌影到耿乐面前。耿乐让萧默也伸出一个掌影仔细比较，发现确实是乌忌的魂体更坚韧更致密一些。
但是，他能感觉出来，从构成灵魂的“材料”上来说，乌忌的魂体与他和萧默的魂体应该是一样的。材料相同，但内部结构不同，这才出现功能上的差别。
就像石墨和金刚石，它们虽然都是碳元素生成的，但由于结构不同，它们的性能就有明显的差别。如果魂体都像乌忌这样的，那就