沈瑾看着毫无配色的套餐抽动着嘴角，小机器人左歪一下头右歪一下头：“主人，今天是您最爱吃的牛排三件套，您不饿吗？”沈瑾抻了下脖子，把粘在舌头上一股塑料味的煎蛋咽下，努力勾出一抹微笑：“安曼，给我拿一瓶无味营养液，谢谢。”
不知道怎么形容这种口感，沈瑾不由得想可能人类的胃在这个世界进化成了什么都能吃的垃圾处理器，口味真是一言难尽。安曼心想可能主人的口味被发热期影响发生了变化，这意味着他的家务能力将得不到认可，对它来说真是个坏消息。
沈瑾大口咽下水一样的营养液，不敢想象以后的生活是不是要靠水续命，她清冷的脸上挂着世界末日一样的表情，不同于感冒的是，戴上抑制颈环后沈瑾只觉得有些燥热，没有其他反应。打开学习网站上的美食课程，里面讲解了食物的起源和演化过程，但食谱大部分都是空白的，只有寥寥几个落后的部落有那么几道原始菜名，做法已经失传，所以这种没人会处理的食材非常廉价，毕竟现在的人们更习惯于喝有饱腹感并且快捷的营养液。
沈瑾手环一亮，蓝色光屏投出，是沈瑾的父亲，从面容就看得出温柔善良的omega男性，两人对视了一会，沈父首先开口：“宝贝，你在兰星区还好吗？”沈瑾言简意赅嗯了一声，沈父也已习惯女儿的寡言少语，叮嘱道，“宝贝，你母亲已经把你的行踪抹去了痕迹，记住，千万千万不要让再泄露你的信息素，我们为了保护你已经使出了全力。”
沈瑾挑了下眉头，轻点了下头应道：“知道了。”沈父露出欣慰的笑：“你从小就让我和你母亲操碎了心，现在倒是沉稳多了。”不等沈瑾说话，那边似是有什么争吵，沈父的表情失控了一下，随即整理了心情跟沈瑾道别：“宝贝，我这里有些事情，不能跟你说了，照顾好自己。”沈瑾刚要说好就被关了通话，沈瑾有些心慌，好像有什么事情发生，显然她的信息素涉及了一些危险，然而alpha沈瑾的记忆里却只字未提。
沈瑾回过神，按照美食课程里的食材在网络上进行了采购，学习美食课程如果能把自己的美食作品反馈在作业里，将按照评分减去相应学习时长，显然学习这门课的几乎都是omega，沈瑾的alpha标识在课程论坛里十分扎眼。
因为有现代的做饭经验，沈瑾在完成菜品的时候游刃有余，第一道是三明治，科技速食的起司片摊开，沈瑾熟练地煎了两个鸟兽蛋，切了几片脆瓜，放上酸甜可口的红果片，切了两片名叫鳍兽的加工肉，据说这种野兽身上长着鱼一样的鳍，水路两栖，但是体格太大，很容易捕捉，肉质肥瘦相间，有专门捕捉的代加工厂。沈瑾按照顺序将食材依次摆上去，从中间切开，不由得感慨要是有沙拉酱就完美了。
找了个美美的西式餐盘放在上面找了个美美的角度拍照上传，随后塞进嘴里，好吃的叫出声，这才是人该吃的东西啊。论坛里弹出数十条消息，沈瑾看完轻笑，这些omega真是有趣的很，系统消息弹出：课时减免奖励2小时。沈瑾将多余的食材做成几份三明治，隐藏线上配送给评论最早的几个omega，比起塑料味的家务机器人套餐，沈瑾宁愿花些时间做饭，不过这种初级料理并没有什么挑战性。
论坛里一个叫给你一头槌的omega回复：真是没天理了，alpha做东西比我都好吃，我要不做的太酸，要不鳍兽肉放的太多。另一个叫我柔情似水的omega回复：一个alpha在omega课程里出风头，你们说为什么？另一个叫老实芭蕉的omega评论：虽然不想承认，做的确实不难吃，对外售卖吗？我先订一个月的。
一个叫ohhh的omega不屑评论，把手里的三明治吃光后，被父亲看到成年的她在舔手指，还说她多大了还没戒掉小时候的毛病。叫做我是铁A的美食博主omega嘲讽：你们这些omega丢不丢脸？一个初级三明治就开始跪舔？另一个叫小红帽的omega客观陈述：重要的不是初级三明治，而是一个会做美食的alpha将流入市场，希望这位alpha可以扭转只有omega学习美食课的性别成见。
沈瑾看见小红帽的评论感觉自己做饭的高度都上升了，决定把第二个菜品线上快送给他，可惜这个世界食材很有限，沈瑾将把带皮的麦穗放进脱皮机器，没人吃这种带谷皮没什么味道的东西。脱皮后的米粒白嫩嫩的，学习网上的菜谱没有这种谷米做法，沈瑾索性自己上传了一份食谱，将脱皮谷米水洗一次，加一瓶无味营养液蒸熟，用加热的无味营养液烫熟鳍兽肥肉卷，加入带些甜辣的圆头菜丝翻炒加了些胡椒粉和盐调了点红烧色，在米饭中间放上一个单面煎鸟兽蛋，肥肉卷和圆头菜铺在煎蛋一周，最后淋上菜汤。
为了不辜负流心鸟兽蛋，沈瑾录下短视频，金属餐具戳进柔软可破的蛋黄，将流心和肉卷搅拌进米饭，热气和香气彷佛穿透网络。996的时候快餐沈瑾吃的是最多的，节约时间又好吃，经过营养液煮过的饭菜好像更香一些，沈瑾咽下一口，感觉脑子也没有那么沉闷了，她不知道的是搭配营养液煮出的美食可以提升一定的精神力，具体要看美食中富含的营养有多少。经过很长时间的审核，沈瑾因为创作菜谱获得了学习时间减少8小时的奖励，然而沈瑾已沉浸在美食课程里寻找可使用食材的快乐里，连论坛里omega的回复都没顾上看。