第六百三十四章 锻体术（2 / 2）

锻体术，主要是蓝星也没有这个条件。

当然，广播体操不能算在锻体术之内。

现在初次修炼，他只能笨拙地跟着投映出来的那女子立体影响去照猫画虎。

不过锻体术本身并不高深，只会针对不同的肌肉群来进行激活训练。

就好像俯卧撑跟仰卧起坐本身也算是一种锻体术，不过只是最为粗浅的锻体术罢了。

痛苦。

这种高深的锻体术初次修炼，带给江寒唯一的感觉就是痛苦。

想要锻炼到平时锻炼不到的肌肉群，单是动作，就极度地违反人体骨骼构造。

对于江寒来说，就好像是自己把自己的骨头掰弯一般。