第一千零五十九章 汗水浇灌梦想！（2 / 2）

功吸收对方内力为己用，奇功榜上排名前列。可李阳还是选择了长生诀，因为他丹田刚刚复原，蜕变，修炼道家的长生诀可以稳固丹田，滋养筋脉，打牢基础。

前任后督，气行滚滚，督为诸阳之海，任为诸阴之洋。

龟尾升气，丹田练神，气与下海，光聚天心。

气调而均，劲松而紧，先吸后入，先提后下。

内有丹田，一升一伏，一出一入，气之归宿。

李阳舌顶上颚而不顶实，口似合似开，呼吸若有若无，两肋开张，引气上行，心中空空洞洞，确自有一气而贯之，很快他便进入了忘我之境……