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“霜儿，今天学习心法和内功。为师先和你讲讲心法。”江自侠邀请无霜坐在树下的石桌旁，从怀里掏出了一本心经。内里详细介绍了如何使用繁花剑以及使用过程中每一招的心法和内功运行的原理和规律。
江自侠翻开书，一边翻着一边对无霜讲道：“你比如说第一式，这一式叫做瞒天过海，就是假动作，佯装攻击敌人的右面，实则是要攻击对方的左面，也就是心脏的位置，这个时候你将内力注入到右手的手掌上，或者注入到繁花剑上，给对方以一击命中的打击。”
无霜接过书，翻了一下，看到一个招式，写着“钳制”二字，无霜对于这个招式心里不是很明白，于是向师父讨教。
江自侠接过书，看到这个招式，心下了然，于是向无霜解释道：“这个招式就是锁喉的同时要在手上或者是剑上注入内力，给敌人以致命的打击。至于内力注入的多少，注入的程度，都要结合你自身的功力有多深厚。至于内功这一块，你看看书上怎么写的，有不懂的问我。”
“好的师父。”无霜拿起书又翻了翻，看到有一块写道“不可逆行”四个字。无霜对这四个字不是很明白，于是向师父问道：“师父啊，这不可逆行是什么意思啊？”
“这不可逆行，是说内功这一块的，是说你在运行内力的时候，要随着丹田处的运行方向去运行你的内力，不要逆着丹田的运转方向，这是因为如果你逆着丹田的运行方向的话容易走火入魔，到时候就一发不可收拾了。”
“哦，原来是这样啊。”无霜点了点头。
“霜儿，这本书你先好好看看，有不懂的就问问我，这两天我在这给你解答你不懂的地方。”
“好的师父，那我去练剑了。”
无霜将这本书详详细细的看了一遍，按照上面的心法和内功运行到剑上，果然效果出奇的好，使用繁花剑的时候犹如行云流水一般，各个招式水到渠成。又按照书上使用内功，慢慢的丹田处似乎汇聚了大量的能量，源源不断地供给着四肢的能量需求。
无霜按照这本书描述的去进行练剑，两天下来就有了不小的成效。剑到的地方划破长空，剑身铮铮作响。
“师父，这心经果然好用，这两天我觉得自己有了不小的进步！”
“嗯——这本书描写的很是详尽，你按照这上面写的去修炼肯定不会有错的。”师父拍了拍她的肩膀说道。
“为师这两日觉得风寒好多了，人也精神了不少，看来是时候出去巡游了！”
江自侠这两日心心念念要出去游玩一番，每天灌那苦的不行的汤药，终于病好了，是时候外出了。
“师父，您在外可要注意安全哪！”虽然她的师父仗着自己功力深厚，有武功傍身，但外面天大地大，人外有人天外有天，也不知道会遇上什么人什么事，所以小心些总是好的。
“放心吧霜儿，为师嘛，一把年纪，还有那么多地方没去过没看过，总是不甘心哪。所以啊，趁着胳膊腿脚还方便的时候多出去看看。”
无霜听到师父这么说，顿时觉得师父的生活方式挺好的，令人羡慕。她想，等谷中事务不多的时候也多出去看看。
“师父什么时候动身啊？”
“这三天风寒好了不少，今天就可以动身。”
“今天就走？”
“趁着天亮吧，今天启程。”
“那好吧师父，我送送您。”
就这样，无霜和锦绣还有海棠在药谷门口目送江自侠离去的背影。
回来的时候，锦绣一直说：“老先生真是好心性，自己一把年纪却选择云游四海，真是羡煞旁人了呢！”
海棠在一旁打趣道：“你这么羡慕，你也去呗。”
“我这不是放心不下咱们药谷嘛，更放心不下谷主呀。您说是不是呀谷主？”
无霜推了一把欲将靠过来的撒娇的锦绣，心想这丫头最近别的没学会，倒学会撒娇了。看到锦绣那副扭捏的样子，无霜不禁感到一阵恶寒。
“锦绣你够了，你没看到谷主都不理你吗？”锦绣在无霜那里碰了冷钉子，又跑去黏着海棠……
“哎呀你们……哼！”锦绣见无霜和海棠都不理睬她，生气的一跺脚，哼了一声，便跑到医药室配药去了。
留下无霜和海棠在后面忍俊不禁的笑着。