比都有些意思，实在是摆在面前的，仿佛就是《易筋经》之类的绝世宝典。 “想要用随时随地都可以拿去。”林少杰无所谓的说道：“这些都是我花钱弄出来的，当然，我个人不是太建议，而是很反对球迷朋友们按照我的训练方式来。”林少杰有些可惜的阻止道。 “这些东西可以拿去作为参考，合适的拿来用，但必须要有专人指导。我的训练方法是成体系的，从基础训练开始，而不是上来就是专业程度很高。一方面职业和业余的不同；另一方面人与人的个体差异，适合我的训练方式不一定适合其他人，哪怕在美职篮内，我的方法也不适合其他人。就像日常的转身和扣篮训练，如果只是单纯的扣篮，不是为了追求美感，我并不需要跳很高，毕竟我的臂展很出色。 “说着，林少杰还炫耀的挥了挥长臂。李大诚等人羡慕的看了一眼，不对比的时候只是看着修长，如果他和林少杰并排坐在一起，那种差距远比身高来的更为震撼，再加上那双大手，这才是天生适合篮球的身体。不，不仅如此，游泳想必也是一双好 “桨。” “在什么阶段用什么力量，这些都是有科学依据的，多长时间增加多少力量，配合的速度，弹跳等训练该怎么样，我只能说给大家一点借鉴的经验，如果照搬，这会很麻烦，说到底这只是针对我个人出具的训练建议，我还要在日常中给予团队反馈。比如我的体重，力量等，都要及时沟通。类似的经验，我想那些带着训练团队的运动员都有，这些并不适用于大多数人。”林少杰的话让于主持觉得有些惋惜。 不过回头想想也是，每年上百万美刀的开销，哪里是一般人能负担得起的。 再说了，花钱进健身房都要考虑再三，请教练，请团队帮助训练，那是吃饱了撑的，钱多得慌？ 一般人也用不上，再想想先前看到的背身单打，极限拉杆，后仰跳投！ 那些停留在于主持脑海中的画面，他连忙问道。 “现在还有人会这些技术么？我怎么感觉越来越少的人使用了，特别是和八、九十年代的相比，技术感觉都在退化。” “每个年代都有每个年代的特色，我之前和老李聊过这些问题，有些技术在规则之下被淘汰是必然的，有些则是用好了就不存在问题，比如被身单打。”林少杰比划了一下。 “可以说，这个动作和中投结合在一起，算是一对一单挑里比较无解的招数，而且极具观赏性，但实际上的难度非常高，技术不到位就是送帽的。但要是练好了，特别是在季后赛期间，绝对是抢分利器，而且结合我的传球，我觉得来两个人都防不住，起码也要三个。”说着，露出笑意的林少杰竖起三根手指比划了一下，特有意思。 “现在联盟里科比能常年保持四成以上的命中率，这就说明这招不会淘汰，当然，以后的三分比重会越来越重，这是不争的事实，在抢分和拉开分差上，三分决定了两支球队的差距，但根本性的，还是球队的任性，毕竟不可能每个队伍都能保证超高的命中率。在遇到手感冰冷的时候怎么办？我觉得还是那句老话，篮球始终是个投篮游戏，离篮筐越近越容易得分，在目前的规则下，三分的春天来了，任何一支球队如果缺乏了三分好手，那会输的很惨。可是竞争激烈的季后赛不会给你太好的三分出手机会，一手致命中投是必然存在，永不过时的。”双方聊了一些专业性的问题，又开始转移到了场外涉及到篮球的花边新闻。 主要是近两年伴随美职篮的火热，国内很多综艺开始推出篮球综艺节目，还别说，收视率很高。 于主持问林少杰有没有看过这些，对此有什么评价，林少杰摇了摇头。 “我现在的主要时间肯定是训练，维持状态，场外我会处理一下商务上的事情，再多的时间就是陪家人，陪孩子，我现在恨不得一天的时间分成两天来用，已经没时间去看什么综艺了。从我的角度而言，能够扩大篮球的影响力，让篮球融入生活，成为大家锻炼身体的一个方式，挺不错的，但是想要通过这些就进入职业，成为职业选手，我认为这个很不现实。”于主持张了张嘴，想说但是仿佛又想到什么，最终没有开口，林少杰倒是把话接了过去。 “你是想说，我也是非专业出身，对么？”于主持有些不好意思的点了点头。 “我的老师谢政和现在还在大联赛中挑选一些好手送去职业赛场，前前后后也是许多年，但是真正走上职业赛场，并且成功的只有我一个。之前我的师兄杨文元和陈俊仁他们也从大联赛走向了cba，但最终的结果，最好的时候也就是替补中的一员，说到底，他们距离职业赛场的主力相差还很大。用一句俗话说，就是千万别拿业余去挑战别人的专业，哪怕对方是你瞧不起的人。”说完，林少杰指了指站起身的自己。 “我就是站在这儿，有一说一，能打的动我的国内球员，一只手数得出，就这些能打的动我的球员，我还能随时抢断他们手中的球。”于主持有些愣住了，现在回想起来，貌似真是这么回事。 一些参加篮球综艺的街球选手，多少带着一些桀骜不驯的气质，基础练多好真不清楚，但是说起一些气人的话还是很嚣张的。 有时候不知道是不是节目组为了收视率，甚至开玩笑，说这是天赋不弱于林少杰的球员，只可惜缺少一个机会而已。 那些所谓的天赋是什么？跑得快？跳的高？或者是运球熟练？回想起先前看过的那些训练画面，于主持现在只能说。 “你想多了。”就是看似简单的背转身衔接扣篮，最为基础的动作，换个人你来试试。 没有力量，站不稳，转了180度之后，面对篮筐你都要手足无措，更不要说衔接的扣篮。 你能当着林少杰得面成功扣一个看看？但是那些动作对于林少杰而言，几乎算得上是 “放”篮，人家连用力起跳的动作都没做，感觉就是轻点脚尖就完成了，这些日常的训练只是为了加深动作的记忆，真要是实战中使出来，绝对是惊涛骇浪一般。