柳老师“咯咯”笑道:“皮毛?呵呵……战智湛,你可别太谦虚了。我找对了人对吗?你就别客气了,快点告诉我怎么改进学习《简化太极拳》的方法吧。” 战智湛知道不能再客气了,就认真的对柳老师说道:“《简化太极拳》是为了便于在老百姓中推广太极拳,一九五六年在《杨氏太极拳》的基础上,删去繁难和重复的动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》的。《简化太极拳》练习容易,是很好的用来健身的套路。不过,《简化太极拳》拳式太少,全套仅二十四式。运动量太小,锻炼时间太短,演练一趟套路不能进入太极状态。俺听说去年,国家体委为了满足老百姓练拳的需要,又吸取陈氏、杨氏、吴氏和武氏太极拳的长处,编成了《四十八式简化太极拳》。” 柳老师笑道:“战智湛,我说你的太极拳功夫不错嘛!你别一招太极拳就把我推出来呀。《四十八式简化太极拳》还没普及呢,远水不解近渴。我的‘太极拳社’以后不准备练《简化太极拳二十四式》了,你得和我说说《简化太极拳二十四式》的弊端,我得有理由呀。” 见被柳老师误会了,战智湛挠了挠脑袋,憨憨的笑道:“柳老师的事儿俺绝不敢怠慢,哪能往外推呢?《简化太极拳二十四式》一开始就是以‘进步分展式’应对前侧之敌的招式‘野马分鬃上手’,违反了先易后难的学武原则。这个‘野马分鬃式’,在技击上是以拗手进按,进顺步占势,伸顺臂分挑,招式较复杂。还要三式连续进步,对初学者来说有较大的难度。再说意气上,一开始就练‘分展势’,意气上行、下沉,学者没有基础是不能理解的,无从练起,更谈不上练好。这种套路编排上违反了‘由简而繁,由易到难’的原则,除非将其练成没有技击意义、没有意气运动的‘太极操’,实际上这是绝大多数人的练法。退一步说,就算是有人初学就能将左右‘野马分鬃’的意气运动练好了,但还是违反初练意气运动应‘先降心火,先使心肾相交’的原则,于初学者的疗疾健身是很不利的。” 见柳老师听得津津有味,频频点头,战智湛来了精神,说道:“但是,杨氏太极拳则不同。杨氏太极拳共有八十五式,拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之。练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。” 柳老师笑道:“战智湛,你先别急着给我讲杨氏太极拳的特点,你先给我讲一讲《杨式太极拳》的故事好吗?我可以加深印象,现买现卖,显摆显摆,讲给我的那些个学生们听。” 战智湛憨憨的笑道:“呵呵……俺这不成了好为人师了嘛?柳老师是科班出身,俺在柳老师面前卖弄,岂不是有那个关公面前抡大刀,班门弄斧之嫌!” 柳老师笑笑得眼睛眯成了一条缝,打断了战智湛的话:“得!得!得!别跟我讲这些用不着的好吗?你什么时候变成这种扭扭捏捏的人了!” 战智湛挠了挠脑袋,笑道:“那……那中吧!杨氏太极拳是由河北邯郸永年人杨露禅和他儿子杨班侯、杨健侯,孙子杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。” 柳老师点头笑道:“关于杨露禅《偷师学艺》的故事我看过小人书。呵呵……” 接着,柳老师摇头晃脑,犹如说书先生般讲起了杨露禅偷师学艺的故事。 柳老师讲完了杨露禅《偷师学艺》的故事,战智湛笑道:“柳老师真是好学!杨露禅艺成时,已是四十岁的人了。后来,杨露禅的孙子杨少侯、杨澄甫发扬光大了他的绝学。尤其是杨澄甫以大架为本,最后定型而成杨式太极拳,就是当今流行的《杨家太极大架》。 柳老师睁着妙目,聚精会神的听战智湛说到这里,问道:“杨氏太极拳有拳谱吗?” “当然有!杨氏太极拳拳谱是杨禄禅由陈家沟回永年时所带回的《陈沟拳谱》演化而成。”战智湛接着扳着手指头,如数家珍般说起了《杨禄禅太极拳谱》中的内容。 当战智湛说到点穴法、打拿法时,柳老师惊讶的问道:“什么?杨氏太极拳还能点穴?” 战智湛点点头,郑重其事的回答道:“是呀!《太极点穴法》是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一,也是历代杨氏太极拳传人的看家功夫,绝不肯轻易示人。” 柳老师此时就像一个天真可爱的小女孩儿,好奇地问道:“你会吗?” 战智湛苦笑道:“既然是不传之秘,俺哪能会。不过,俺自幼练武,难免磕磕碰碰,俺爹倒是传给俺一套由《太极点穴法》二十四句口诀化出来的推拿手法。” 柳老师又追问道:“是不是学会了二十四句口诀就对《太极点穴法》知道个大概了?” 面对柳老师的追问,战智湛无可奈何的苦笑道:“要是那么简单就不能称之为‘独门秘诀’了。人体共有一百零八个穴位,其中三十六个为死穴,更有八个穴可使人立时毙命。《太极点穴法》在传授时必须择心地善良、武德高尚者才可传之,而且传媳不传女。” 柳老师思索了片刻,心有不足的问道:“那……那二十四种手法的名称你总知道吧?” 战智湛开始并不理解柳老师为何对这些形式这么重视,进而恍然。她是要现买现卖呀,显摆自己学识渊博。好在这些名字容易记忆,战智湛又板着手指说起了二十四种手法的名字。 柳老师眉头一蹙,说道:“我明白了!杨氏太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。我的那些学生练合适吗?” 战智湛笑道:“合适!合适!再合适不过了!由于杨氏太极拳练法简易,拳架舒展优美,身法中正,动作和顺,平正扑实,由松入柔,刚柔相济,一气呵成,犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之,因此深受广大老百姓热爱。老百姓练杨氏太极拳的非常广泛。” 说着,战智湛开始由“预备式”练了起来。“揽雀尾”、“单鞭”、“提手上式”等等,一个个招式如长江大河,滔滔不绝。一套太极拳练完,战智湛脸不红气不喘,只是额头微微见汗。