张德胜开始练了起来。
半个时辰后，又练了一遍【乐山怒金刚】的陆长风彻底脱力了。
张德胜伸出一只手捏住陆长风脖子后的衣领，像是抓小鸡似的将陆长风抓到了武馆食堂。
在武馆食堂芳香扑鼻的菜肴味道刺激下，陆长风恢复了精神头。
武馆食堂的菜肴也很简单，米饭，馒头，蔬菜，一些肉类，没有什么山珍海味。
但是很重要的一点是管饱，在这乱世，这种供应已经是难能可贵了。
陆长风吃了五大碗饭，方才停下了进食，锻血境的修炼是最耗食物的。
张德胜这个馆主竟也在食堂和弟子们一同进食。
见陆长风吃完后，便示意食堂掌勺端了一大碗药汤过来。
张德胜道：“喝掉吧，补气血的，虽然是最简单的药材，够你目前打基础的了。”
陆长风明显感觉到四周弟子传来羡慕的目光，显然着简单的药材价值应该也是不菲。
感谢之言不必多语，陆长风仰头将药汤尽数喝下，体内的血液流转速度明显加快起来，身体疲惫也在迅速消退。