七月末的夏日，天色蒙蒙亮。
太阳还未完全升起，晨曦透过轻薄的云雾散落一地，为庭院的香樟树披上一层淡黄色光影，耳边传来急促的蝉鸣。
微风轻轻吹拂，透着丝丝凉意。
碧云尊府，一座设备齐全、宽阔明亮的室内运动馆里。
麻杆一副睡眼惺忪的模样，在一旁竭力奔跑着，脸上带着几分半死不活的味道，嘴里不停地嘟囔着：“河宇，我实在不行了，要去休息几分钟。”
“啧啧，三公里都没跑完，看来你的身体全被小姑娘给掏空了。”
陈河宇笑着调侃道。
“没办法，色是刮骨钢刀，偏偏劳资是个硬骨头。”
麻杆贱兮兮道。
“你不是想学八极拳吗？以你现在的身体素质，一趟拳都撑不下来，还学个锤子。”
陈河宇摇了摇头，一脸无奈道。
“我又不想练到默哥那种程度，只要能在直播间里装个叉，唬住水友就成。”
麻杆嘿嘿一笑道。
“老默一会儿过来，你自己跟他商量。”
陈河宇淡然道，随即不再搭理麻杆，自顾自地继续锻炼起来。
半个小时后，丁默和胡戈一同走来。
“老板早！”
“早啊，河宇！”
两人放下运动包，含着笑意招呼道。
“你们俩什么情况？”
陈河宇点点头，随口问道。
“徐导的下一部戏，主角是个八极拳宗师，这不是想着老默是位高手吗？肥水不流外人田，我打算在进组之前，和老默学一段时间。”
胡戈缓缓解释道。
这一世的老胡，从《九鼎记》开始，再到《莽荒纪》和《吞噬星空》，直接成为了番茄的御用小说男主。
并在徐昊峰导演的鞭策下，打磨出了一身腱子肉，演技和台词功底都要远胜上一世，由他出演的东方玄幻式网剧，在欧罗洲和北莓洲市场大受好评。
甚至于，2016年的金球电影节和艾美电视剧盛宴，胡戈还曾作为颁奖嘉宾，出现在了晚会现场。
“老默，一只羊也是赶，两只羊也是放，麻杆这小子也想学，你顺手教一教吧。”
陈河宇开口道。
“好的，老板。”
丁默爽快答应下来。
说完，转身后的他换上了一张严肃面孔，沉声道：“放心，给我两个月时间，一定能让你们俩个都入门。”
“默哥，不用太认真。”
麻杆见他一本正经的表情，心里不由地“咯噔”一声，连忙补充道，入门太苦，他只想学个套路。
“不行，老板交代的活，我不能马虎，跟我去那边。”
丁默指了指不远处的空地，然后带头走过去。
“王益明，明哥对吧？我看过你的直播，一路开车去拉飒，很有意思的想法。下次有机会组个车队，我们一起去西北玩玩？”
胡戈主动攀谈道。
麻杆现如今在逗音、油库和脸书上，总共拥有2000多万的粉丝，旗下还有一家mcn机构，签了不少头部主播和短视频创作者，在娱乐圈里也有一定知名度。
“胡老大你好，咱们一言为定。坦白说，我可是你的忠实粉丝，从小看你戏长大的，最近那部《神秘复苏》，你的演技都绝了。”
麻杆笑嘻嘻地回应道。
忠实粉丝？
《神秘复苏》？
我什么时候演过这部戏了？
你个假粉，那特么明明是李宪演的！
胡戈苦笑，悠悠说道：“既然你这么喜欢《神秘复苏》，下次我把李宪带过来。”
李宪？
麻杆脸色一囧，尴尬一笑，猛然想了起来，自己居然把两个人给搞混了。
真粉假粉，一秒露馅！
“抱歉抱歉，其实我是想说《吞噬星空》来着。”
他厚着脸皮，强行辩解道。
“没关系。”
胡戈耸了耸肩，无所谓道，接着跟麻杆走到丁默的身前，听他介绍八极拳的特点。
陈河宇跑完二十公里后，又在泳池里来回游了十几圈，才走进浴室，把身上的汗渍冲洗干净。
他的臂展修长，肌肉线条极为坚实，蕴藏着可怕的爆发力，七年多来，经过不断的加点强化，尽管大多数能量点都用在了技能提升上，但还是有30%的能量点，分别加在了体质和精神方面。
单论身体素质，早就远远超过了人类巅峰数值，500kg的杠铃，他单手就能轻松提起来，并举过头顶。
“可惜，毫无用武之地啊。”
陈河宇心生感慨道。
以他今时今日的身家地位，出行都有保镖护送，加上老默一共九个人，但这只是他能接受的底线，而不是山海安保的上限。
因为随着山海集团的业务，在海外市场不断扩张，山海安保的在职人员数量，也从最初的1000人，膨胀到了5000多人。
灰洲大陆、北莓洲、袋鼠洲和欧罗洲的集团产业，都有这些人身影，负责当地分公司安防的工作。
陈河宇洗完澡，换上一条运动裤，随便套了一件白色短t，向着老默几人所在的方向走去。
“姿势要舒展，下盘应稳固，王益明，你把手抬高一点！”
丁默板着脸训道。
“默哥，让我缓一缓，行不行？”
麻杆商量道。
“不行，别想偷懒，我知道你还没到极限，你看胡戈的进展不是很快吗？”
丁默正色道。
“兄弟，你比我小十岁，体质怎么还不如我这个中年人啊？”
胡戈半开玩笑道。
他一连拍了三部长篇玄幻电视剧，从形意拳、刀法到剑法，套招学了一大堆，底子雄厚，自然上手极快。
“唉，都怪昨晚的妹子太迷人。”
麻杆不由地暗忖道。