今天结束以后。
陈凡唐楚艺他们就回到了升龙世纪花园小区。
公寓612，陈凡已经把密码换成了9527，和系统一个名字。
回到家里，陈凡先是洗了个澡，然后就回房间躺床上睡觉了。
他现在这个身体没有强化点，就只能多吃多睡再加上适当的锻炼了。
陈凡觉得这段时间得要调理一番自己的身体。
陈凡躺在床上没多久，他就睡着了。
……
时间流逝……
到了第二天，
已经是上午9点多了。
陈凡先是起来吃了点东西。
然后开始锻炼身体。
由于身体太过虚弱，陈凡先去慢跑了两公里，然后50个俯卧撑，50个深蹲，最后是50个仰卧起坐。
让陈凡没想到的是，这具身体实在是太差了。
跑两公里都已经快把他累脱虚了，不过他还是咬牙坚持下来了。
他这个身体一次性做50个俯卧撑根本不可能，于是，陈凡就分5次，一次做十个，但是做十个也很吃力，就像是蝴蝶振翅俯卧撑一样。
然后，深蹲仰卧起坐也是一样，一次性肯定没有办法做完，也是分的五次，每次做十个。
早上锻炼完休息了半小时左右，就又去吃东西了。
因为陈凡以唐楚艺的名义办了一张200万的会员卡，所以陈凡现在每天都是去那里吃饭。
陈凡打算一天吃个四到五顿，然后除了早上锻炼，其余时间都是躺着休息，好让身体的脂肪迅速长起来。
然后陈凡就每天坚持这样。
早上两公里慢跑，50个俯卧撑，50个深蹲，50个仰卧起坐，其余时间都是吃饭睡觉休息，三分练七分吃。
虽然一开始不行，很累，不过陈凡还是咬牙坚持了下来，后面他慢慢也就习惯了，陈凡还逐渐把量给增加。
过了差不多半个多月。
陈凡已经适应了早上5公里慢跑，100个俯卧撑，100个深蹲，100个仰卧起坐。
陈凡的体重也是增加到了101斤，虽然还是很瘦，不过比起之前虚弱不堪的样子，已经好了很多了。
陈凡记得自己以前身体属性是：力量，3点，敏捷，4点，精神，3点，体质，3点。
他想看看通过自己的锻炼，现在的身体属性有没有发生变化。
于是，
下一秒。
陈凡在脑海里对着系统说道。
“小7，查看一下当前的身体属性。”
“好的，宿主。”
“宿主当前属性，力量，4点，敏捷，4点，精神，5点，体质，4点（正常人身体属性平均值10点）。”
看到现在这个属性面板，陈凡有些欣喜，十分激动！
原来通过自身的锻炼是可以改变身体属性的！
也就是说，只要自己一直坚持锻炼身体，哪怕是不用强化点，迟早有一天自己的身体属性也会和普通人基础属性一样，甚至是超过普通人！
看到自己努力过后的成果，陈凡更加有动力了！
不过陈凡看到敏捷属性点没有变化，精神属性点增加了2点，其他属性点都只增加了1点。
陈凡觉得，敏捷属性点没有变化可能是因为我这段时间都只是慢跑没有练习过用尽全力的冲刺，所以没有提高！
精神属性点增加的最多应该是因为我足够的坚持，内心没有丝毫的动摇吧，拥有强大的信念，所以让精神强度上升的最多！
这半个多月的时间里。
除了陈凡每天坚持锻炼以外，他还和唐楚艺又吃了几次饭，一起出去玩了几次。
这期间，唐楚艺的亲密度又提升了5点，现在已经是70点了。
不过这半个月都没碰到可以绑定的新的亲密对象。
陈凡既然看到了坚持锻炼的好处后，发现真的可以提升身体属性点。
陈凡就决定把训练量再次提升，也花更多的时间用来调理身体，争取自己的身体属性早日达到普通人的基础程度。
于是，
陈凡重新调整了训练计划。
现在每天10公里慢跑，然后2公里全力冲刺训练，200个俯卧撑，200个深蹲，200个仰卧起坐，最后是每天吃6餐，其余时间睡觉休息。
陈凡就这样开始了日复一日，枯燥无味的生活。
时间过得很快。
……
转眼，
三个月的时间过去了。
当陈凡今天起床的时候，
他照了照镜子，
发现如今的自己和过去的身体外型有了一些变化。
他身体纬度大了一圈，也有了一些肌肉，不再是瘦骨嶙峋，皮包骨头的样子了，身体已经有了一些肉，皮肤面色也红润了不少。
他称了称体重，发现自己已经有118斤了。
然后，陈凡很想知道现在自己的身体属性状态。
本来陈凡可以每天查看自己的身体属性的，但是每天看让他心里有点浮躁，而且基本也没啥变化，所以陈凡决定过三个月再查看。
就是这一天。
只见陈凡在脑海里对着系统说道。
“小7，查看一下当前的身体属性。”
“好的，宿主。”
“宿主当前属性，力量，7点，敏捷，7点，精神，9点，体质，7点（正常人身体属性平均值10点）。”