，成为她的底牌。
大傻子直接坐在地上，开始给姜明月演练起来。
打坐内功心法有口诀的，大傻子教她一句，她背一句。
大傻子还细心地给她演练，手把手地教她。
姜明月脑子不太好使，呼吸调息一开始全错，找不到节奏与方法。
“小阿玉，你把衣服脱了，你让我看看，你怎么呼吸的？”她只是开玩笑。
没想到傻子沉默一下，就开始脱上衣。
精壮的男人上半身躯体一览无余。
宽肩窄腰，两大块胸肌，八块腹肌，健康的蜜色皮肤，油光发亮，整体充满张力与爆发力。
看得姜明月直想流鼻血。
这身材！真是绝了！
“这里是丹田，气息在你身体里调息一圈，最终要回到丹田……”大傻子认真教学。