姑苏同知夫人程家瑜原本家世不错，但是她体型有些微胖，脸上又有些瑕疵，因此在择婿的时候，无法高攀，只能低嫁给当时的刚科举中进士的程顺途。
尽管是低嫁，但是夫妻俩也算得上琴瑟和鸣，程家瑜也利用自家人脉，夫人社交帮着程顺途稳固仕途。
但婚后这些年来，程家瑜一直都没有怀上孩子。她是那种传统以夫为天的人，没有给程顺途生孩子，觉得愧对他，便主张给程顺途纳了几房妾室。
那几房妾室，个个都是美艳动人的，让程顺途心花怒放了，对着几房妾室宠爱有加，不久也有了庶子。
但是程顺途也不是那种背信弃义之辈，对着程家瑜也是给了她应有的体面，几个妾室也对程家瑜恭敬有加，夫妻俩人感情更甚。
程家瑜的内心还是期望自己能够生下孩子的，她找了些名医来调理身子，竟然也奇迹般怀孕了。程家上下对这孩子很是重视，毕竟是嫡长子。
临近产期了，程家瑜也张罗着去寻找奶妈，却没有找到合适了，程家上下都犯了难。1
在瞌睡的时候，还是有人送了个枕头过来，白如珠告诉程家瑜，甄英莲开了一家月子中心，可以去试试。
甄英莲？程家瑜倒是知道，是原先妇科圣手傅轻收的那个小徒弟，听说技术还不错，可是自己觉得她年龄太小了，技艺不太精湛，不太敢信她。之前请名医过来的时候，谢宁就没有在她的名单之中。
可是这会白如珠提到了，程家瑜不得不多想。白如珠身为姑苏首富之女，素来都是用好的，穿好的，能被她夸赞，想来这个甄英莲的医术必定高超。
她开月子中心，那可以试一试，打听了费用之后，程家瑜稍微觉得有些贵，还是程顺途拍板做了决定，“就这家吧。”
初进月子中心，程家瑜觉得这里真的非常适合孕妇居住，沿河幽静，往来人稀少，没有什么喧嚣声，床品也是全棉材质的，一摸上去就知道做工精良，一看就知道打理的人定是下了一番功夫，让人好感度倍增。
再知道自己的孩子出生就有，多对一的奶娘，以及医女照顾，让程家瑜一直悬着的心就放下了。因此等月子中心提出试菜的时候，程家瑜直说不用，毕竟自己目前最担心的问题能够解决，其他的一切更是不成问题。
只是事后回想起这件事的程家瑜，不禁怪罪自己，当时的自己真的是有眼不识泰山、
等差不多临产期到了，程家瑜就住进了月子中心，巧合的是，到了月子中心，没多久，程家瑜这胎就发动了，尽管是第一胎，生下的时间相对于别的孕妇时间上长了些，但总算也是有惊无险地生了下来。
程家瑜再次睁眼，感受到身下柔软的，恍惚之中，她还以为在家里，等身边一直跟着她的奶娘，前来喊她，她才有慢慢地回过神来。
“小姐，你这回感觉还舒服吗？”
听到奶娘的问话，程家瑜感受了一下自己的身体，觉得不舒服倒是没有，就是觉得有些饿，她的嘴比想的更快，“嬷嬷，我有些饿……”
说完，程家瑜就有些后悔，她怀孕的时候，曾经去和一些生过孩子的妇人探讨过关于坐月子的问题，关于饮食的问题，真的是讨论最多的。
总结起来就一个字，腻。
古代人觉得生完孩子之后，身体会变得异常虚弱，所以坐月子的时候定是要大补，所以选的一些膳食都是大油，大腻之物。
听起来就很油腻，一定会长胖！想起这个，程家瑜就犯愁起来了，自己要是更胖了，那程顺途，是不是就会嫌弃自己？
自己是知道程顺途不是那般人，但是毕竟女儿家心思，自己总是会多想些，何况现在产后，心思想的更多。
自己吃还是不吃呢？要是太油腻了，自己让嬷嬷倒了，嬷嬷是不是会骂自己？
各种想法在脑子里纷飞，终于被食堂学徒端上来的餐食一下子都击碎了程家瑜所有的想法。
因为程家瑜醒来的时候，已经是午膳的时间，上的菜就比较丰富，主食是小米粥，清爽舒适，其余的菜是清炖狮子头，清蒸玉秃鱼，清炒油麦菜，以及蛋花汤。
配色也是黄绿为主，让人觉得眼前一亮，让人食指大动，可是嬷嬷看到菜的瞬间，不满就爆发出来了，“就这些东西？没有什么肉食吗？不给我们小姐补补吗？我们这么多的银子，可不是为了……”
一串接着一串的话从嬷嬷的嘴里冒出，程家瑜其实有些心虚，都想阻止自己嬷嬷说话，毕竟要是真的像是嬷嬷说的那种大补之菜，自己反而才是真的吃不下去的，可是她也知道嬷嬷的初衷也为了自己好，也不太敢轻易开口，怕伤了嬷嬷的心。
那边送来月子餐的学徒一直毕恭毕敬地听着嬷嬷的牢骚，等嬷嬷说的差不多了，这才缓缓给嬷嬷解释了，自己家的一些菜式都是经过搭配的，能够让孕妇得到进补的同时，还能够后帮着她一起改善身体……
换到现在的解释，就是营养均衡，荤素搭配，但是在古代，没有办法让他们去理解这个概念。
学徒们只能用一些古代人比较能够理解的粗浅的话语，让他们去消化，当然这个话术也是谢宁之前培训过的。
在学徒的话术之下，嬷嬷也被唬得一愣一愣得，程家瑜也拉了拉自己嬷嬷的衣袖，“嬷嬷，我想试试看！”
念着自己的小姐目前还是饿着，学徒似乎说的也有一定的道理，嬷嬷无奈只好做出了让步，“小姐你先用膳吧。”
在嬷嬷的退让之下，程家瑜才开始用上自己的午膳，这一用可不得了，这小米粥竟是比府里大厨做出来的都好喝，这狮子头不腻，鱼很软嫩实在是太符合她的胃口了，一口接着一口。
直到程家瑜发现自己的碗空了，惊觉自己不知不觉之中，竟是吃了这么多，她还想吩咐，学徒，想多添一碗饭的时候，却被告知每顿是有定量的，他们一天也有五顿，一会就会送来下午茶。
听到五顿，程家瑜都有些懵了。脱口而出，“五顿是不是太多的了。”刚才还在庆幸这菜式清爽可口，要是每顿都这么好吃，还天天五顿，等自己出了月子，那不是身材要走样了。
等的却是学徒的保证，“请各位客人放心，到