的身体柔韧度是真的可以。
以她四十岁的年纪，身体的柔软程度甚至不亚于年轻的小姑娘，各种高难度的动作依旧可以做出来。
而其中。
李承焕对其中的一个叫大猫趴式的动作特别感兴趣。
据说这个动作可以瘦肩背。
具体做法就是双手向前伸到最远，小腿脚背贴地，大腿垂直地面;身体重心向后移，收紧腹部的同时臀部向上发力。
让臀部翘起来;肩部下压。
让胳膊产生拉伸感。
这个动作可以很好地打开胸腔。
改善圆肩驼背，能快速在视觉上达到瘦肩背的效果。
长期练这个动作，还能缓解便秘。
换句通俗易懂的话来讲。
就是先跪在地上，撅起臀儿，身体往前下压……具体模样大家可以自行搜索或者脑补。
总之，在听到李承焕要让自己做大猫趴式这个动作之后。
她脸红的更厉害了。
“我，我能不能不做这个动作？”
李承焕则是一脸惊讶道，“为什么？难道夫人你不会？”
“不，不是……只是我今天穿的衣服不方便……”