“这就是洗毛伐髓吗？”
赵北冥的身体上散发着淡淡的异香，不浓不淡，令人心旷神怡。
这正是身体内长期积压的毒素被排空后的表现。
尽管接收了一剑尊的记忆，赵北冥的眼界被飞速提升，但说到底，他仍然是一个十一二岁的少年，对于一剑尊记忆中的洗毛伐髓，依然感到十分的惊奇。
“这《道经》不愧是一剑尊看重的功法心诀，赵家的家传功法《赤云诀》与它相比，简直就是垃圾。”
有它在，赵北冥便可以肆无忌惮地吞食各种灵果灵药，完全不用担心药力过猛，反而对自身造成损害。
“不过，这只是将原本身体的缺憾弥补过来，要想将肉身修炼到巅峰，还得慢慢来。”
赵北冥非常的冷静，并没有被冲昏头脑。
毕竟，不是每次都能有这么好的运气，能够遇到像血心果这般，补充气血的灵果灵药。
不过从今天开始，将以往身体的亏空弥补过来，自己就可以进行大强度的锻炼了。
“对了，还有乾坤烘炉中那三位神秘的液体。”
赵北冥清楚的记得，这三滴神秘液体，正是乾坤烘炉吸收了血心果的药力所化。
隐隐间，他能够察觉到，那三滴液体之中，凝聚着一股相当浓郁和精纯的能量，这种能量波动，不比血心果弱多少。
“看来，这乾坤烘炉不仅能助我吞噬精气，还能将身体暂时不能吸收的药力提纯为更为精纯的药液，暂时封存。”
想到此处，赵北冥眼中不由得涌上一抹兴奋之色，一颗血心果，提炼出了三滴液体。
“就是不知道，这一滴液体的效果，究竟有多强？”
赵北冥眼珠子一转，随即心念一动，脚步迈出，爬上岸去。在四周环顾了一圈，寻到一块五十来斤的青色大石，将其高高举起，然后屈膝下蹲。
他的身体逐渐下降，大腿肌肉紧绷，下蹲到极限时，用尽全身力气，猛烈起跳。
这是降龙伏虎拳中一种锻炼肉身的方法，“青龙腾飞”，能够最大限度地对身体进行锻炼。
但是需要消耗大量的体力，很容易扭伤筋骨，损害自身，没有充足丹药支撑的话，根本不能使用这种方法进行锻炼。
赵北冥原先本不敢贸然使用这种锻炼方法啊，可是“洗毛伐髓”之后，弥补了他身体的缺憾，又有三滴神秘液体在，他暂时不畏任何强度的训练。
一下，两下，三下，四下，五下......
赵北冥不停地跳跃着，浑身肌肉和骨骼都因为剧烈的锻炼而出现酸痛之感。
就在他快要坚持不住之时，丹田处的乾坤烘炉自行倾倒，一滴液体流入到了他的经脉之中。
如同久旱逢甘霖一般，赵北冥感觉自己的身体如同浸泡在温泉之中一般，每一处血肉都得到了滋润，无比的舒适，全身疼痛在瞬间消失不见。
跳跃数百下之后，赵北冥将青色大石重重地扔在地上，然后开始用拳头疯狂地击打。
“砰砰砰..….”
赵北冥的拳头如同疾风骤雨一般，一拳接着一拳，不停地砸在青色大石上面，一时间血肉横飞，十指关节几乎都要碎掉，钻心的疼痛，让他几乎快要昏过去。
尽管如此，但他依然咬牙坚持了下来。
接连数百拳下后，手上血肉模糊，鲜血在不断地滴落，赵北冥却又飞起左右腿，开始踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
双腿狠狠地踢在石头上，瞬间肿胀，乌青，皮开肉绽。
再然后，他开始用全身各个部位，腰，背，腹，胸……与坚硬的石头亲密接触起来。
这些训练完成以后，赵北冥全身上下已经没有一块完好的地方。
这简直不是训练了，已经可以用摧残来形容。
这种摧残，即便是如赵鹏程那般，天天服食燕窝，人参，鹿茸，再加上各种丹药滋补，身体也吃不消。
最主要的是，那些养尊处优的少爷们，薄弱的意志根本坚持不下去。
这锥心刺骨，死去活来的疼痛，谁能受得了。
赵北冥的意志足够坚硬了吧，被一剑尊亲口夸赞过，也是硬生生咬牙才坚持了下去。
乾坤烘炉倾倒而出的那滴液体，为其提供了源源不断的血气，无论在训练过程之中，受力多么严重的伤害，只需休息片刻，立即便可以恢复如初。
赵北冥非常清楚，自己受伤也重，身体便能够吸收更多的药力。
一个时辰，两个时辰，三个时辰……
每次身体恢复如初之后，赵北冥便立即用魔鬼般的训练方式，来摧残自己的身体，从而强迫身体吸收那滴液体的药力。
渐渐地，他的身体越来越强，原本有些纤瘦的身体，也丰满了起来，浑身筋肉，紧密而又结实，四肢充满了强劲的力量。
单从表面，却看不出什么明显的变化，也就比之前壮实了一些，眼中时不时的露出一丝精光。
但是赵北冥自己却非常的清楚，身体筋肉，骨骼的精密程度都大大增强，比起先前，要强上至少五倍。
一直到日落西山，赵北冥用来练习“青龙腾飞”的石头，已经由原本的五十斤，逐渐增加到了一百斤的重量。
夕阳下，赵北冥举着一块一百斤的大石头，接二连三地跳跃着，并且一蹦就是三四米的高度，接连跳跃了三十六下，呼吸也不见紊乱，脸不红，心不跳。
“喝！”
忽然，他大喝一声，将手中巨石奋力往上一扔，足足丢了二三层楼的高度。
当巨石带着呼啸的风声砸落下来，赵北冥双手一举，全身骨骼同时发出咯吱咯吱如同鞭炮一般的响声，竟然硬生生将这块石头给接住了。
而那滴神秘的液体，在此刻终于消耗了完所有的药力，点滴不剩。
无数细小的皮屑从赵北冥身上掉落下来，当他察觉时，脸上却没有半点惊慌，甚至隐隐藏着一分喜色。
换皮，这是肉身即将晋入炼骨境才会发生的情况！
“哈哈哈……”