子们也会很快进入青春期，发育速度也很快。女孩子若想像男孩子一样强壮有力，除了吃好喝好睡好，保证充足的营养和睡眠以外，锻炼也是必不可少的。”
眼看卓奇还要追问，南音直接道：“如果小格格想知道，要如何锻炼的话，待课后来找我便好。”
于是卓奇收回了自己的问题。
南音接下来讲了一些别的身体变化，譬如说话的声音声调会变高，音量会变大之类的，小格格们以前极少注意这些方面，忍不住当场就听听自己的声音，又比较了一下自己和南音的声音的不同，就感觉到差别了。
讲完了一些细节后，南音讲到了最重要的一个部分，那就是关于月经的事。
南音用的是眼下最常见的癸水的说法，没想到小格格们大多都知道这个事情，而且显得有些害羞。
可见，虽然大人们极力避免让小格格们知道这方面的事，但越显得神秘的，小孩们越有探索欲，而探索这些的时候，更多的是满足了她们的好奇心，而不是补充了知识。她们所获知的那些信息，是不是正确的，都不好说。
南音暗暗庆幸，幸好自己开设了这样一堂课，还来得及给她们纠正一些错误的观念。
“来癸水是一个很有意义的事情，这标志着你的身体发育情况良好，达到了应该有的发育水平，说明身体康健，所以这是一件好事儿。”
“可是，这个癸水怪麻烦的。”和馨脸上带出了一些不喜。她身边有春草和夏叶两个贴身丫鬟，还有一些做粗活儿的丫鬟，这些丫鬟都已经年纪不小了，都有癸水。
和馨注意到，春草和夏叶等人来癸水之前，就要准备许久，生怕会漏到裤子上，而且有时候她们还会肚子疼，什么活儿都干不了，只能躺着。
就因为这，祥嬷嬷还常夸和馨真是个好格格，若是遇到苛刻奴才的主子，别说躺着了，可能会被故意派去洗衣裳之类的，沾冷水，让人更疼更难受。
因而和馨时常觉得，癸水并不是什么好事儿。
南音点头道：“癸水确实会增加许多事情，甚至会惹来一些麻烦。今天姑姑给格格们讲这些，就是想让格格们用更好的心态认识它，然后处理好它。”
和馨对癸水的感觉，南音也能理解，以前福利院的一些女孩子，也觉得月经是个麻烦事儿，极端一些的，甚至觉得是对女性的惩罚，有些人不仅月经时会肚子十分疼痛，每个月买卫生巾也是一大笔开销；若是在公众场合不小心弄脏了裤子，那更是一件十分羞耻的事。
南音讲解了癸水的原理，以及它的一些规律变化之类的，让小格格们对癸水有了更多的认知。
“竟然还有人三个月，甚至半年来一回癸水！真羡慕！”
“重点是，这样的人身体也很正常，这才是最令人羡慕的。”
“是啊，我要是能几个月，或者半年，甚至一年来一次就好了，月月来的话，还真挺烦的。”
……
了解了一些癸水知识后，小格格们提起这个，不会像之前那样害羞脸红了，态度坦然了许多。
这样的变化，让南音上这个课有了意义。
等到一堂课过去，时间到了时，小格格们还有些意犹未尽，这一堂课满足了她们许多的好奇心，让她们动脑更频繁了，所以就觉得一堂课过去得特别快。
“姑姑，这次的课好像还没讲完吧？”
“姑姑还没讲到心理的部分。”
“我想快点听到后面的部分了。”
南音答应道：“下一堂课很快就会开始的。这堂课给小格格们讲了许多知识，小格格们先好好消化一下，有什么想问的问题，可以直接来问姑姑，不用害羞，姑姑会尽力给你们解答的。”
“好的！”
“谢谢姑姑！”
见小格格们听完关于癸水的事，没有觉得害怕或者担心，反而显得开朗了许多，南音也就安心了。
未知的事，和错误的信息，最容易造成困扰忧虑，讲明白了反而能宽心。
等下了学以后，小格格们照例去陪孝庄太后说会儿话，孝庄太后问起生理课上的如何，小格格们立马叽叽喳喳地给孝庄太后说了起来。
孝庄太后笑眯眯地听着，一脸和气。
小格格们确实学到了许多东西，让孝庄太后很高兴，等到小格格们去写字做作业后，孝庄太后跟苏麻喇姑感叹道：“若是咱们年轻时，有人告诉咱们这些事儿，该有多好。”
苏麻喇姑十分认同，道：“娘娘年轻时，为这些事儿吃了不少苦头罢？”
孝庄太后略摇了摇头：“不只是我，后宫许多人都吃过这个苦头，眼下，还有许多人在吃这个苦头呢！”
在一些蒙昧落后的地方，甚至觉得女人就该承受这些，觉得这是上天对女人的惩罚，这怪让人心里难受的。南音的讲解，至少解释了许多事情，也能宽解许多人的心。
过了些日子，南音准备了几套衣裳，送给了和馨。
和馨拿着一件小背心，好奇道：“姑姑，这个是穿在里头的罢？”
南音点头：“是的呀，这是棉布做的，柔软舒服，做贴身小衣穿再合适不过了。”
“这个有点怪怪的。”和馨摸了摸胸前的设计，有点像一个小碗。
南音解释道：“这个是根据身形来做的，这个尺码还比较小，待明年，我会做一些尺码大一些的给格格。”
和馨脸颊略略绯红，但也知道南音是为她好，还是高兴地应了。
至于小裤裤，更不用说，南音不仅给和馨准备了，也给其他小格格准备了，还让她们注意换洗。
这年头还没有橡皮，用来做裤腰的还是抽绳，显得有点怪，但这是没法子的选择了。
听说康熙在筹备着□□的事儿，到时候看能不能从台湾搞一些橡胶来，试着做一些橡皮筋之类的，这样裤子的穿脱就方便多了。
不过，这事儿估计还需要几年时间。
在和馨和胤褆先后换完牙齿以后，静宜的牙齿已经换了大半了，新长出来的牙齿显得比之前的强壮许多，而且白皙整齐，现在的静宜笑容比之前多了，