炼可没少。
按照陆管的理念，好的身体才能享受好的生活。
就好比是太监碰上美女，自己身体已经废了。
除了能舔口水外，有屁用啊。
陆管一边踩在椭圆机上的脚踏板做有氧。
一边在椭圆机自带的电脑平板里里下着金蝉蝉。
“不行，这新版本也太没意思了。”
“一个三费卡二星巴德，双羊刀打得九五嗷嗷痛，这设计师是吃了猪脑花吗，还不削？”
陆管下完一把棋后，不太爽的追出三星五费吃鸡。
看了看时间，正好三十分钟有氧，燃脂训练达标。
等陆管走到家里的力量训练室时，发现柳妃妃早已换上一身运动装，开始了热身。
“陆教练，我已经准备好咯。”
柳妃妃朝他笑着眨眨眼，紧身衣与鲨鱼裤包裹着她的身体。
甚至若隐若现地能看到腹部的马甲线。
微微隆起的竖直肚脐眼。
嗯，看起来se气十足，好违规。
现在柳妃妃是专门和陆管开始约练起力量训练。
以前她只是跟随世界顶级的瑜伽大师，学习瑜伽。
并没有真正去练习健身。
现在咱们的柳妃妃大小姐想要一个饱满且富有弹性的身材，所以也开始了力量训练。