洛杉矶湖人的训练馆。
这两天，湖人队的训练馆非常的热闹。
“yi，布莱恩特，德怀特，罗恩，不，梅塔，谢谢你们。”
“哈哈哈哈，史蒂夫，你这个就见外了，我就不用谢了。”
霍华德哈哈大笑说完，纳什的脸上也露出了笑容。
教练给出来的加强训练营的训练计划。
每一种的训练方式都不一样。
相对来说，纳什的训练计划是最简单的。
再加上纳什在球队非常良好的人脉，所以，大家就先帮纳什给完成了任务。
湖人和马刺队的西部季后赛第二轮的首战是在5月6号。
湖人和快船第一轮结束的时间是在4月27号。
现在的时间是5月2号。
他们还有足够的时间来完成自己的训练计划。
教练给他们制定的这个加强训练营的训练计划，大部分都是需要团队合作的。
“史蒂夫，你现在感觉怎么样？”
科比非常好奇的问道。
关于纳什防守提升的这件事，科比一直觉得是很不可思议的。
但教练确实是做到了。
上一次教练对纳什的防守实力加强非常的成功。
纳什在球场上时不时的就会对对方的传球完成抢断。
特别是抢断对方的弧顶横传和发底线球，纳什非常的厉害。
“史蒂夫，既然你的训练计划全部结束了，我们试试效果吧。”
阿泰斯特也有些跃跃欲试。
当然，纳什自己也非常的期待。
一时间，加强训练营最快完成训练计划的纳什要检验训练成果的事情，在湖人队的训练营引起了轰动。
湖人球员纷纷的跑过来围观。
“史蒂夫，准备好了没有？”
“可以开始了。”
站在左侧45度三分线那里的阿泰斯特闻言，先是做了一个传球的假动作，然后快速的将球往弧顶被纳什防守的科比那里传。
传球的时候，阿泰斯特还想着，自己这一手假动作的快速传球，哪怕是横传球也绝对不是纳什可以断的。
教练的这次训练计划说的是少量的提升。
纳什的抢断水平他还是很清楚的，少量提升的情况下，可能连看都看不出来他的这个传球的精髓。
然后！
啪的一声！
纳什将球即将抢断之际，科比凭借着自己强大的控制力，硬生生的一个转身，又将球给拿了回来。
纳什的这次抢断失败了。
但是传完球的阿泰斯特。
护住球的科比。
现场围观的其他湖人球员。
全部都傻眼了。
如果不是科比那超强的护球能力，纳什的断球，就成功了！
“这就是教练口中的少量提升？”
湖人球员都傻了。
同样在围观的克利福德和哈姆，此时都目瞪口呆。
至于说湖人队的首席训练师，加里维蒂，感觉自己应该是需要提前退休了。
这训练效果，要他何用啊！
我们家那个神奇的主教练，完全把制服组的活一个人全干了！
“史蒂夫，你现在的抢断能力，绝对提升了不止是一个档次！”
科比转过身，惊讶的看着纳什。
纳什此时都在震惊的看着自己的双手。
作为被加强的宿主，纳什的感受当然是更加清楚的。
“教练…”
纳什震惊的，此时双手都是颤抖的。
经过纳什这么一弄，原本就很热闹的湖人训练馆，变得更加的热闹起来。
一个个对杜康的这份加强训练营计划，更加的深信不疑，一个个全部迫不及待的想要完成快速的完成自己的训练计划。
“yi，你训练计划是什么？”
“调整。”
“调整？我看看。”
霍华德好奇的看了看。
跑步！
而且是要绕着洛杉矶城区每天跑5公里，持续3天。
要求是跑步时不准快，也不准慢，呼吸不准急促，气息不能不稳。
要求很多。
“这是单人训练任务啊。”
霍华德很惊讶，因为大家的训练计划，都是双人，甚至是多人的任务。
比如说他的训练计划是“进攻稳定性”。
需要在科比的骚扰下，做出3000次的标准投篮。
这两天，他只完成了1000多次。
相比较起来，他的这个训练计划难一些。
但是看到易建联的这份训练计划，霍华德突然觉得，易建联的这个单人训练计划可能更难。
城区跑步，就yi现在的名气，那肯定是要跑跑停停的，不知道多少人要找他合影。
不断的停下来，又不断的起步，呼吸能不急促，气息能稳的了？
遇到围观，一个人下意识都想要躲，还不准快，不准慢。
这个要求太高了！
“麦老师，您的训练计划是什么？”
卖老师，老师，这是霍华德给麦子取的外号，已经被奥登接受了。
所以，奥登对麦子的称呼也变成了麦老师。
正靠在篮架上打瞌睡的麦子，看也没看奥登，抬手将手上的计划交到了奥登的手上。
奥登一看，嗯，不知道该如何的吐槽。
“大块头防守。”
看完，奥登看了看麦子老师。
嗯，麦子老师现在确实有些发福，但，大块头什么的，教练，您确定不是在黑我麦子老师有点肥？
然后。
奥登又看了看自己的训练计划。
“双能卫”
给麦子老师制定的是大块头防守。