一顿大餐吃完，曲涧磊美美睡了一觉，这是他来废土后最甜美的一觉。
一觉醒来，打开排风扇通一通风，却意外地感觉到，“降温了？”
室外的温度差不多降到了零下四十度，算是极冷的天气了。
“还好我手脚够快，”曲涧磊轻声嘟囔一句，“回头得给通风系统加上热交换。”
热交换能节省很多能量，他现在虽然物资充盈，但也不能大手大脚。
小京在隔断那边酣睡着，呼吸均匀。
曲涧磊抛开那些杂念，洗漱了一把，开始活动热身。
最近他一直在忙着过冬准备，实在乏了，偶尔会打坐调息，搬运一下无名炼气诀。
八段锦、五禽戏和站桩，反而是没有操练过，毕竟每天活动量都挺大。
今天两套动作练下来，微微有点发热，然后开始站桩。
随着身体素质一步步提高，他站桩的时间也越来越长。
不过今天站了半个小时，就有点扛不住了，于是收功，还忍不住感叹一声。
“果然是不进则退，一日不练自己知道，两日不练师父知道，三日不练所有人都知道。”
然后他喝一杯热水，歇息片刻，又服用了两支营养剂。
以他储备的物资，天天好吃好喝，度过这个冬天也毫无问题。
接下来，他要开始打坐了。
打坐的时候不宜吃得太饱，但又耗费体力，所以服用营养剂比较合适。
怪不得那些传说里，修者总要吃那些天材地宝，日常饮食提供的热量还真的差点。
热量入腹，他盘腿打坐一个周天，觉得适应了，于是拿出了一个盒子。
盒子里是六颗变异兽结晶，五颗有鹌鹑蛋大小，一颗有乒乓球大小。
b级变异兽的结晶，都是红色的，不过颜色还是有点分别。
他调理一下气息，取出那颗颜色最淡的b级结晶，开始气行周天。
一股似曾相识的狂暴气息，再次侵入了他的体内，接着就是熟悉的胀痛。
这一次气息搬运异常顺利，一个周天接着一个周天，直到五个周天之后，他感觉饿了。
睁开一眼，却发现是小京在吃昨天的剩饭，小家伙居然还知道在电炉上热一下。
曲涧磊无奈地看他一眼，抬手拿起两支营养剂，挤进了嘴里。
小京看一看他，又看看自己端着的饭碗，不解地皱一皱眉头，营养剂那么好吃？
曲涧磊这一次打坐，用了整整一天，吃掉了六支营养剂。
就算这样，他还饿得要命，行功结束之后，端起昨天的剩饭，呼噜呼噜吃个精光。
肚子感觉稍微好了一点，他马上又开始做饭——滋味不怎么样，起码能保证是熟的。
这样坚持了三天，营养剂在急剧地减少中。
最淡的那颗b级结晶，缩水了差不多有十分之一。
小京终于按捺不住心里的好奇，“黑天哥，你打的这个拳叫什么？”
曲涧磊一边摆好姿势准备站桩，一边回答，“八段锦和五禽戏。”
小京的眼睛一亮，“练了它们，就能变得像你一样厉害吗？”
这你还真是想多了，曲涧磊摇摇头，“只是强身健体用的，对身体有好处。”
小京却是又问，“你能教一教我吗？我也想学。”
曲涧磊对这两套动作，还真不怎么看重，绝对不介意别人偷学。
但是要教别人的话，让他生出了那么一点犹豫。
然而，他也就犹豫了一下，就拿定了主意，“今天我练完了，明天开始教你。”
小京很容易让他想起罗杰斯，不过这两者还是有很大的不同。
首先小京懂得敬畏，别看年纪小，却非常明白什么事能做，什么事不能做。
宁可饿得半死，也要把变异兽结晶藏起来，因为他很清楚，想拿那东西换钱，必死无疑。
罗杰斯并不懂这个道理，他只知道用尽手段，让自己过得更好。
其次，小京对曲涧磊能有帮助，曾经在一起配合作战不说，重要的是他有知识传承。
废土的很多门道，曲涧磊都得指望他讲给自己听。
仅仅冲着这两点，他就可以考虑传授对方这两套法门。
只不过今天的日程他已经安排了，只能等明天了，强迫症就是这么有板有眼。
第二天教小京的时候，有点费劲。
这么简单的动作，这家伙学起来却是有点吃力，总是不那么标准。
曲涧磊也没有刻意关照的意思，让他把几个拆解动作先做熟悉。
不过终究还是年轻，小京的进步很快，到了第五天头上，两套动作基本就学完了。
关键是这家伙闲得没事，就是一遍又一遍地练。
而曲涧磊看到他练得不对，忍不住又要指点一下。
自打小京开始练拳脚，曲涧磊又发现一件事，这家伙…越来越能吃了！
小京的饭量以前就不小，很有点“半大小子，吃死劳资”的感觉。
现在他每天不是八段锦，就是五禽戏，饭量起码增加了一倍。
这一天，他居然想要学习练站桩。
曲涧磊这下是真的不能忍了，“站桩可以教你，但是有条件…”
“站桩比那两套动作更消耗热量，你不能整天练这些，要不然没准咱们熬不过冬天。”
熬不过冬天是夸张的说辞，但是这样折腾下去，粮食也剩不下多少了。
在蓝星那里，练武的人本身就都大。
小京当然也知道自己最近饭量大涨，犹豫一下他才表示，“可我也没事做呀。”
“过度锻炼，对身体不好，”曲涧磊正色表示，“你可以找点活干，或者看看书。”
别看这个房间不大，真要找活，那有的是。
小京也接受了这样的安排，尤其是过度锻炼的后果，让他有点忌惮。
所以他每天只锻炼四五个小时，其