沛，但是姑且还是跟随着上官晚昭把一切都做了下来。算上跑步的时间整整一个半时辰，上官晚昭才算是把粗略的晨间训练完成了，最后的舒展时，她还不忘了嘱托碧落，“提醒我，晚上还要继续一次，每天都是如此。”
虽然有些气喘吁吁的，但是温昭听见了这话之后还是立即就接上了话，“我也一起！”
上官晚昭也没拒绝，只是依旧和碧落交代着，“等回头我把早餐午餐和晚餐的菜单交给你一份，让厨房就按照我写下来的做。”
见碧落点了头，黄泉一边抹着自己头上的汗一边跟上官晚昭说，“奴婢先去吩咐给两位小姐准备沐浴净身。”正转身要走，就看见院门口，紫烟正带着个小丫头往这边走过来，不由得就停下了脚步，“七小姐到了。”