楚晚宁专业的术语落在沈年的耳朵里就像是在听天书般。
他只看到楚教授的小嘴巴叭叭叭的，然后躺在一个椅子上，双手握着一个银色的铁杆杆，在胸口上面一推一放。
“你听懂了吗？”
楚晚宁最后问道。
沈年点了点头脑子：我会了！
随后他也依葫芦画瓢的模仿起刚才楚教授的动作。
他感觉这个应该是比较简单的，毕竟还能躺着做~
而且刚才看楚教授那游刃有余的动作，他目测这个铁杆杆应该也就还好。
可当他把手握着铁杆上，尝试着推了一下
那铁杆顿时开始剧烈抖擞了起来，和它一起抖得还有他的两只手臂
“我辅助你，调整呼吸，挺胸沉肩。”
楚晚宁赶紧附身，双手也抓在铁杆上。
“来！一！”