刘新承认下雨只能在保安室蹲马步练腿力。
刘新说：“我参加比赛得奖，可以开武馆，就在武馆住。你和刘玲可以去武馆住。我们一起练功。”
陈奕笑着说：“你开武馆，不知道位置在哪里，我也不知道去哪家报社杂志社当记者。距离近可以去你的武馆住。”
刘新说：“你写书成名了，想你去工作的杂志社和报社多。那个时候要看你选择去哪家公司工作。”
陈奕笑了：“希望有那样的效果。”
刘新提到韦珉，现在比赛得奖，小有名气，很快有人高价请他去工作：“不说高价请他去，比现在的待遇会好点。”
陈奕承认韦珉得奖容易去理想的公司工作：“诗韵科技有限公司的条件很好。”
刘新也觉得韦珉现在的工作很好：“韦珉得奖，可能老板给他加工资。”
陈奕也觉得韦珉的老板会给他加工资，如果老板还像以前对他，他还年轻，可以为了钱离开。
陈奕和刘新跑步回到小区，陈奕给刘玲发短信，然后练功，刘新也开始练拳术。
刘玲和金蔷、张雨出来陪陈奕，站着看他和刘新练功。
张雨说：“刘玲和金蔷不对练？”
刘玲和金蔷说要对练。两个美女摆开架势对练。
张雨轻声说：“两个美女做体操。”
张雨看金蔷和刘玲对练，又看陈奕和刘新练功。
看了会儿，金蔷和刘玲停下来休息。
张雨说：“你们又出汗水了？”
金蔷和刘玲说练会儿身上发热。
张雨说生命在于运动，对练能把体内的食物消耗掉。
金蔷和刘玲说早上起来对练，体内的营养完全被消耗了，肚子饿得快。
张雨说对练以后肚子饿是好事情，吃早饭的时候，身体把吃进去的食物消化掉，转化为营养成分。
金蔷笑着说：“我们对练把体内的食物消化了，身体越来越强壮。”
张雨说锻炼就是为了强身健体。
刘新和陈奕开始对练，金蔷和刘玲、张雨兴奋认真地看他们对练。
看了会儿，金蔷和刘玲继续对练。
张雨说金蔷和刘玲不能像陈奕和刘新对练。
金蔷和刘玲百忙之中说不能跟陈奕和刘新比：“陈奕本来喜欢打架，他现在跟张建学散打功夫更好，刘新有一身好功夫，两个人对练速度快，力量大，反应敏捷。我们对练注重配合默契，速度慢，才不会挨对方的拳打脚踢
。”
张雨笑了：“金蔷和刘玲对练是做体操。”
金蔷和刘玲比做体操好点，做体操完全不能用来防身自卫。
张雨说：“你们会几招比什么都不会好得多。”
陈奕和刘新不练了，站着休息，看刘玲和金蔷对练。
张雨笑着说：“刘新看金蔷和刘玲对练，又要指点她们。”
刘新说看到金蔷和刘玲的个别动作会指点她们，让她们理解招式运用招式。
张雨笑着说：“发了工资刘新又请假，刘新要去俱乐部当教练。”
刘新说一个月只有两天时间去当教练，休假的时候可以去，知道他的人不会太多。
张雨说比没有人知道他是俱乐部的教练好得多。
刘新说去俱乐部当教练是为了参加比赛，其次才是让更多的人知道他：“如果每天去俱乐部跟同行切磋武术和散打，教人家技术，知道我的人就多。”
金蔷和刘玲也不练了，站着休息，过来给陈奕按摩。
刘新说陈奕和刘玲离开南飞雁租房子住，可以挂沙包练功夫，比打树杆效果好。
“陈奕打树杆不敢太用力，打沙包可以戴拳击手套打。”
陈奕说喜欢打架拳头硬。
刘新说陈奕打沙
包可以直接用拳头打：“沙包不太重，随便你怎么打。”
陈奕笑着说：“我们几个人合租房子，我和刘新每天可以打沙包，然后对练，像武馆里的学员一样练功。”
陈奕给张雨等人说了刚才和刘新说的事情，几个美女都说刘新跟陈奕和刘新、袁芳合租房子，环境好住宿条件好，给的房租费也少。
刘新回火锅店，刘玲和张雨、金蔷、陈奕回寝室。
金蔷笑着说：“昨晚上你们回来得太晚，我不知道。”
张雨说回到寝室快到一点：“金蔷睡得香，人家进来背你出去都不知道。”
金蔷笑着说没有那么好的运气。
回到寝室洗脸刷牙后，三个美女坐下来化妆，陈奕架好桌子，把电脑放在桌子上，连接网络上网。
他一边打字一边听新闻，也听三个美女聊天。
金蔷问陈奕又跟张妍学了几个瑜伽动作？
张雨三人说昨晚上去张妍那里玩，聊天，刘玲没跟张妍学瑜伽，刘新也没教张妍武术。
金蔷快活地笑着说：“昨天星期六，你们去张妍那里度周末。”
张雨说昨天去张妍那里度周末，几个人都买了水果，商量庆祝张妍得奖。
金蔷兴
奋地说：“张妍得奖了？”
张雨等人说相信张妍能得奖，比赛结束才知道结果。
金蔷笑着说：“你们相信张妍能得奖，那她肯定能得奖。”
张雨说张妍虽然年轻，不能跟服装行业的老前辈比，但是她有自己的优势。
陈奕回忆看张妍设计服装的情形，佩服她的敬业精神：“张妍有自己的思路和观点，也参考国内同行设计的服装，所以我认为她能得奖。”
金蔷赞同：“吴涛也会去其他餐厅调研，然后思考自己怎么做生意。张妍参考同行的服装，证明她没有固步自封，知道花时间了解国内同行的优点。我也相信她能得奖。”
张雨和刘玲说知道张妍的人都相信她能得奖，看来她肯定得奖。
三个美女准备健身。
金蔷和刘玲换上健身服，三个美女开始压腿。