第二天早上，陈奕起来锻炼身体，去阳台上练功以后，又出去跑步。
跟刘新汇合，刘新笑着问陈奕昨晚上什么时候睡觉？
陈奕说没玩多久，到睡觉时间睡觉。
刘新说新的一天开始了，陈奕开始新的生活：“你去俱乐部教女孩子健身，有机会跟她们交朋友。对你以后的事业有好处。”
陈奕说张建安排得好，大学生毕业打工锻炼，既是增加社会经验，学会分析和解决各种矛盾，思考走什么样的人生道路。
去俱乐部当教练，就是锻炼的方式，这种交朋友的方式对以后写书或者当记者都有很大的积极影响。
刘新问陈奕发现刘玲的反常之处没有？
“郑浩追刘玲，刘玲肯定有变化。”
陈奕说没有发现刘玲有什么变化：“郑浩才跟刘玲交朋友，而他现在没有钱，没有房子，没有车，比我好不了多少，刘玲不会轻易接受郑浩的感情。”
刘新觉得陈奕分析正确：“郑浩比你先走进社会，比你成熟，比你有社会经验和工作经验。其他方面各有优势。”
陈奕说两个人学的专业不同，在不同领域不同场合发挥专业知识，各有各的优
势。
跑到树木多的地方，陈奕和刘新去大树下面站着拳打脚踢。
陈奕看着刘新练功说：“刘新的功力深厚。”
刘新听见说：“你每天练功，时间长了跟我一样。”
陈奕觉得二十岁以后才系统学习散打和武术，练很多年才能跟刘新比：“我不是从小练功，练十年武术都不能跟刘新比。”
刘新觉得陈奕是业余武术爱好者，没必要跟专业运动员比。
两个人打会儿树杆，停下来休息，活动身体，按摩肌肉，放松神经。
刘新问陈奕晚上又去夜啤酒消费？
陈奕兴奋地问刘新想不想去消费？
刘新说有机会可以去：“今天去当教练，认认真真当教练。晚上要陪建哥喝酒聊天，商量开武馆。以后我们都离开南飞雁，在一起玩的时间多，可以经常去夜啤酒消费。”
陈奕说实现理想以后，想怎么玩怎么玩。
两个人跑步回到小区，刘新要陈奕给刘玲发短信，叫她跟金蔷出来对练。
到每天练功的地方站着，刘新开始练拳术。
陈奕给刘玲发短信，然后开始跳绳。
过了会儿，刘玲和金蔷出来了，看着陈奕和刘新练功，她们走到旁
边站着，看了几分钟，也摆开架势对练。
“我们做体操，能强身健体，遇到危险能保护自己。”
“遇到普通人欺负我们可以保护自己。”
陈奕和刘新开始对练，练完传统武术的招式，又练散打。
刘新说散打讲究直接，你打我，我防守然后反攻，或者直接反攻，用反攻代替防守。
传统武术讲究对练的时候运用好拳术的各种劲力，运动员跟练散打和自由搏击的比，有些时候反应不够快，会挨打。
陈奕喜欢打架有经验，知道打架反应慢要挨打，不是练功多年的高手，无法灵活运用传统武术的招式。除非对方反应慢，没有打架经验。
跟那样的对手打架，打败对手没有意义。
陈奕和刘新对练会儿，两个人停下来休息：“今天去俱乐部当教练，感觉心情兴奋。”
看着刘玲和金蔷对练，刘新仍然教她们如何运用招式，也教她们运用战略战术克敌制胜。
刘玲和金蔷兴奋地谢谢刘新：“这样教我们，学到的招式都能运用。”
刘新说想运用招式还要练其他功夫。
刘玲和金蔷看过武打片，知道武林高手打架速度快反应快力量
大，她们每天对练熟悉招式，不能跟刘新这样的专业运动员比速度比反应，也不能跟不会打架的人比反应比速度，对方反应慢速度慢，她们打人家能打败人家，对方反应快速度快，她们学会的招式没有作用。
刘玲和金蔷对练会儿不练了：“每天对练，能练到什么程度练到什么程度。我们有老公保护自己，不担心遇到坏人打我们。”
刘新说：“两个美女这样想就对了。把精力和心放在事业上，不要想到每天对练可以练成高手。”
金蔷和刘玲笑了，陈奕也笑了：“金蔷和刘玲说了，她们每天对练是做体操。不是想练成武林高手。”
刘新跟陈奕和刘玲约好，他先回火锅店换衣服，等会儿刘玲和金蔷练完瑜伽，给他发短信或者打电话，他来寝室，跟他们一路出去吃饭。
刘玲和金蔷笑着说：“老规矩。”
刘新也说：“老规矩。”
刘新跑步回火锅店，陈奕和刘玲、金蔷回寝室。
洗脸刷牙后，两个美女坐下来化妆。
陈奕架好桌子，把内胆包里面的电脑拿出来放在上面，开机，打开写小说收集材料的文档，然后连接网络上网
听新闻，一边打字。
金蔷说天气凉快了，可以买运动服回来。
刘玲也说可以买运动服回来，天气凉快就穿上练功。
金蔷说刘玲知道她的身高和身体肥胖程度，知道帮她选什么运动服：“像上次，买回运动服给你钱。”
刘玲答应：“我们跟建哥和陈莉是好朋友，建哥教陈奕散打，我们帮你们买运动服，陈莉不会把你们的钱放在心上。”
金蔷说刘玲帮忙买运动服，要先商量好，买回来以后，不能给她添麻烦。
刘玲笑着说：“如果买回来的运动服不合适，我可以退给陈莉。”
金蔷笑着说：“确实不合适，可以退给陈莉。刘玲知道我的身材，帮忙买运动服不会搞错。”
刘玲也说不好搞错：“今天去买运动服，还帮张雨和田羽、龚琴买运动服。”
陈奕也说要帮几个美女买运动服。
刘玲要陈奕给田羽和龚琴发短信，事先说好，如果她们有新的计划，不想练瑜伽了，也没有时间早起锻炼，就不帮她们买运动服