，全部充斥在经
脉内也不是没有好处，每天经脉都受到内气的滋养，宋天的经脉也变得相当地宽阔有韧性。
按照《养气诀》的介绍，运功一周，慢则一个小时，快则半个小时，同时，功法有备注，初学者不要运功太快，否则容易伤害到经脉。
可宋天呢，根本就不用担心经脉承受不了，所以，运功一个周天只花费了12分钟。
“这么说来，别人的经脉是乡村公路，我的经脉是高速路！”
宋天笑道，带出去的是1000点内气，回归丹田就只剩下200点了。
剩下的800点去了哪里？
宋天能感受得出，这些内气多被途经的穴位给吸收了。
可以理解为收过路费。
而被吸收的内气穴位则反馈到了宋天的骨骼、肌肉、五脏六腑之上。
就这么运功一周，他感觉，他的体质又提升了不少。
可惜，现在无法查看系统面板。
不过，宋天估摸着，就这么运功一周天，他的体质至少增长了5点。
“既然效果这么好，那就继续！”
接下来宋天又运功两个小时，然后他就停下了，内气还有许多。
但经脉已经有些疲软。
不过效果非常喜人，宋天估摸着，他的体质至少达到了180点。
第一次运功效果最好，到后面效果也会逐渐削弱。