叶天天一下子觉得压力上来了，仿佛自己被寄予了厚望，顿时叶天天的仪态变得相当的不自然，但是在陈发发笑着戏谑下，叶天天最终也是放松了，毕竟都是认识的人，那么拘谨干什么，又是真的有很多考核。
宋欣雨这边没有话说，不过刚打算休息的宋欣雨，这会开始加班，多少心里不乐意，但是这种不乐意，宋欣雨也不能像龙语儿或者像苏菲那样，直接把情绪写在脸上。
毕竟叶天天刚刚从自己的思绪中缓过神，宋欣雨就算再怎么以自己为中心，也不能如此不照顾别人的情绪，其实有一说一，宋欣雨的不好脾气多半都给了江南，对于别的女人，宋欣雨除了对林青没有好脸色过以外，别的都没有。
现在的叶天天看着两个女人，尤其是看了一眼宋欣雨，发现宋欣雨脸上很平静，云淡风轻，什么事情都没有，一下子就轻松了。
在陈发发和宋欣雨的双重教导下，再加上叶天天自身条件本来就过硬，叶天天不需要过多的教导，那个仪态就相当的可打，不一会，该训练的都训练完了，除了一个实在教不来，以及自己
也学不来的苏菲，还有一个不爱凑热闹的刘文以外，仪态训练完成的相当不错。
江南一直站在一旁看着，虽然陈发发在自己训练的过程中，因为担心江南的身体，选择让江南坐着休息，但是江南拒绝了，因为他可是江南，又不是别的人，对付这些小伤还不是绰绰有余，更何况，有不少伤口已经愈合了。
江南觉得站着比坐着清醒，刚才江南坐了一会，觉得脑袋就有点不听使唤了，就有点睡意，但是江南只要站起来，就好很多，这估计就是学生时代，为什么老师说，自己困了，就主动站起来。
但是站着睡比坐着睡艰难多了，还不如装聋作哑，直接就坐着睡，因为站着睡，除非是真的太困，要么就是睡神附体，根本就睡不着，这样只会让自己非常的难受。
所以江南觉得，自己这么一个大男人，年轻力壮的，别老跟这群女人一样，受伤了，就想着各种休息，当然话也不能这么说，为了身体考虑，还是能休息就休息，江南这种，纯粹就是身体素质太好，要是身体素质不好的，还是该休息就休息，千万不要硬撑。
因为人体可以调节的上限很大，但是也总有崩溃的时候，环境的承载力也很大，但是在近几年，也不是有好几个地区的环境承载力都眼中超载，最终导致生态失衡，这就是最好的例子，自然的包罗万象总归比人体厉害，这么厉害都会崩溃，更不要说人类了。
人类在自然之力面前，终归还是渺小的不能再渺小，妄图战胜，或者操控自然，那纯粹就是做梦，一种不切实际的梦，这种梦，就是一种会反噬的梦境，只要你敢去实践。
刘文自始至终都呆在刚才的位置上，她对于众女的训练不感兴趣，也没有必要去感兴趣，所以刘文就一直低着头，看着脚底下的泥土，宋欣雨不知道这有什么好看的，其实刘文也不知道，毕竟她只是在发呆而已，对于地上，根本没有仔细看。
最后江南看着众女都训练的差不多了，自己干自己事情的估计也干完了，所以江南就把众女都召集到身边，本来刘文对于这种事情也不是很积极，但是出于还是要尊重一下的原则，刘文还是过去了，只不过清冷的像冰山一样的刘文一过来，就算习惯了
刘文属性的宋欣雨，也还是觉得一阵寒冷。
宋欣雨虽然一直跟刘文走的很近，但是在冰山身边待久了，也觉得一阵寒冷，所以这一次，宋欣雨稍微站了远一点。
江南也感觉到了一阵寒冷，但是江南脸上真的什么表情也没有，就是一贯的云淡风轻，然后江南看着众女都过来了，就清清嗓子，随后带着磁性的声音就响起了。
“都很顺利。”
“但是要保持。”
江南前一句话，是江南对于这次仪态训练的总结，对于做的好的，江南从不吝惜自己的夸赞，毕竟众女确实很棒的完成了，至于没有参与的两个女人。
一个是苏菲，苏菲这种真的不合适，也没有关系，毕竟苏菲一开始也就没什么仪态，就是一贯的大大咧咧，那种放的开的状态，所以江南也不怪她，毕竟有的事情不能强求，强扭的瓜不甜。
二是刘文，不过刘文本身的气质就非常好，而且一直保持的很好，那种清冷孤高的气质，无论是谁，一眼看见刘文，最先被吸引的，不是刘文那张惊艳世人的冷艳的绝美的脸蛋，而是刘文身上的气质。
再加上刘文
对于自身的整理和打理，一直都是很勤快的，在众女一拖再拖的时候，刘文已经保持了好久了，而且都是在神不知鬼不觉之中，刘文就处理完了，这也是为什么，众女看到刘文刷牙后的震惊。
但是这个震惊在刘文这边就是不理解，毕竟，她可是天天都在刷牙，她们怎么就那天那么惊讶，明明她一直都在这么做。
这可能就是内卷吧，不过现在都已经在荒岛上了，就别卷了，内卷就留在现代社会吧，现在最需要内卷的领域，就是怎样能够生存下去，并且是很好的生存下去。
其实，在江南心目中，仪态并不是很重要，但是对于生存大计来说，对于作为现代人的他们来说，却又是至关重要的，因为有文化的内核，才能走的更远，才能走的更好。
土著人他们没有这种久远的文化内核，但是他们有，现在他们虽然人在荒岛上，但是依旧不能忘记，毕竟精神领域的强大，对比身体的强大，那可是重要太多了。
只有精神强大了，一切意志上的困难就都可以轻而易举的克服了，连带着肉体上的一起克服了，这些都不是事情。