松向上攀岩。
虽说这一块石头只有三十斤，但由于石头表面光滑摩擦力小，抓握起来很困难，所以他们单手真正的抓握力最少是这块石头的三倍。
如此一来，两只手就能达到一百八十斤的抓握力。
大部分人的体重在一百四五十斤左右，再加上三十斤的负重，也能在石壁上攀岩。
半月之后，秦安秦安开启了第二阶段的训练，这才是他真正要训练的内容。
这天一早，秦安把所有人集合起来。
众人下示意的开始往竹篓里装石头，秦安却摇了摇头。
“今天，我们的竹篓里不装石头。”
“不装石头，难道就这么跑吗？”
众人疑惑的问道。
他们已经习惯了负重跑，不背点东西反而觉得不舒服。
“自然要装东西，但不是石头。”
秦安郑重的说道。
“那是什么？”
“武器，各式各样的武器，令敌人闻风丧胆的武器！”
秦安大声说道。