训练方法。伯纳德金也会使用这种训练来练习转身跳投。”
“你们教练是贝尔曼吧?他确实请教过我,那你觉得效果怎么样?”
“不怎样,好像没有质的提高。”
“那是因为你还没有达到肉体的瓶颈,当肉体训练来到极限时,可视化的想象是获得突破的关键。”
“那我可能确实还没有达到肉体的瓶颈,我从来不觉得累,从来不觉得自己练够了,状态不行了。”
奥格尔维赞叹于甘国阳优秀的身体,他说:“甘,我想为你制定一个非常长期的心理、生理的训练计划,以五年甚至十年为限。这既是对你的提升,也是我的一个观察研究项目。我的可视化训练,不光是用来提升罚球命中率,他还有很多功用。它可以强化你的技术动作,有事半功倍的效果。”
听奥格尔维这么一说,甘国阳很心动,在八场nba明星vs奥运队的比赛中,他和各大高手切磋,各种招牌技术动作可谓眼花缭乱。
甘国阳偷学了一招半式,也请教了他们,可惜缺少训练强化,玩玩还行,比赛中要用就非常困难了。
比如伯德在中远距离位置的背身翻身跳投,单脚支撑,这招甘国阳就用不好,自己练得其形而不得其神。
还有他自己的ovehook,练了一年只能说得心应手,称不上随心所欲,在和奥运队的比赛中他用的很少。
因为容易被断球,或者包夹后失误,每次用大量精力要放在护球上,nba的防守比大学强度更高,他必须进行强化。
“您说的是真的?可不能骗我,要练我明天就开始。”
“不要着急,等到夏季训练营开始,我会做好一切准备的。”
“一言为定,不要等夏训,奥运会结束我就回波特兰找您。”
什么冠军之心、冠军维度,甘国阳没有兴趣,冠军不是他的装饰,只是他前进道路上的收获。
而实实在在的篮球训练和技术进步,才是挠中他心头痒痒肉的东西。
本章完