第2章 基础锻炼法（2 / 2）

注视它可以看到一棵柳树，从种子到发芽到长大，直到枯萎，然后再抽芽，形成一个轮回。

“武道为登天，一步一重天，武道第一步便为筑基。”

“武道筑基分为精神和气血。”

“当你脑海中勾勒的冥想图，可以抽出一条柳枝的时候，精神便达标。”

“气血合格的标准，便是能循环十遍八法锻体诀，两种同时达到才可筑基。”