第35章【三等锻皮、五等炼肉】（2 / 2）

们首要任务是锻皮、炼肉。

《罗汉拳》正是锻炼浑身肌肉，让人抵达人体极限的练法。那么我们如何锻皮呢？第一点，秘药。第二点，练拳。

外院传授的《铜像拳》，正是能锻炼皮肤的法门。当然，它亦是你们突破炼肉关卡，重之又重的秘法。

而对于锻皮炼肉，外院一般称呼为，三等锻皮，五等炼肉。”