三天后，方宇背着略显凌乱的登山包，从铁丝网处原路返回。他的头发已经乱得如同鸡窝，失去了往日的整洁与利落，每一缕都散发着山林里的野性和不羁。
他的脸颊也消瘦了几分，颧骨更加突出，皮肤被阳光和风沙磨砺得略显粗糙，但眼神却异常的平静。
方宇步伐轻快，身上的衣物已不再是刚进山时的崭新模样，而是沾满了泥土和草屑，却也因此多了几分与自然融为一体的和谐。
这三天，方宇仿佛与世隔绝，完全沉浸在了小阳山深处的这片原始山林之中。他充分利用了顶级荒野生存技能包中的各项技能，展开了一段难忘的荒野求生之旅。
第一天，方宇找到一个安全且稳固的地方搭建庇护所。
他仔细观察了地形，选择了一处靠近水源又相对隐蔽的空地。他利用树木和藤蔓，巧妙地搭建起了一个简易而结实的庇护所。虽不及城市中的住所舒适，但足以遮风挡雨，确保他能够安心过夜。
搭建好庇护所后，方宇开始寻找食物。
他沿着小溪边行走，仔细搜寻着可能的猎物和野果。他发现了几种可以食用的野果，虽然味道酸涩，但在这荒野之中已是难得的补给。同时，他也观察到了一些小动物的踪迹，心中暗自计划着如何利用陷阱狩猎。
到了晚上，方宇利用钻木取火的方法点燃了庇护所内的篝火。火光在黑暗中跳跃，不仅驱散了寒冷和寂寞，也给他带来了些许安全感。他静静地坐在篝火旁，思考着第二天的行动计划。
第二天清晨，方宇早早地醒来。他沿着小溪继续向上游走去，希望能够找到更多的食物和水源。一路上，他发现了许多有用的植物和矿物，他一一记在心头，准备在日后的生活中加以利用。
午后，方宇开始制作陷阱。他选择了几个小动物经常出没的地方，巧妙地布置了陷阱。虽然过程繁琐且需要耐心，但他知道这是获取食物的重要途径。
第三天，方宇的运气不错。他不仅成功捕获了几只小动物，还在小溪中钓到了几条鱼。
在这三天的体验中，方宇基本熟练的掌握了系统送给自己的这份荒野生存大礼包中的所有技能
如今，走在回程的路上，方宇心中充满了自信和期待。他相信，凭借自己娴熟的各项技能，一定能够在即将参加的荒野生存节目中脱颖而出，成为最终的获胜者。
很快方宇走到山下，终于感受到了重返人类文明的心情，心中的紧张与压抑似乎也在一点点散去。
他下意识地摸了摸自己的肚子，这三天里为了获得充足的蛋白质跟能量，方宇甚至强忍着内心的排斥跟恶心，吃了不少的虫子，至今仍让他觉得有些反胃。
此刻，他只想尽快找个地方，好好犒劳一下自己的胃。
他沿着小路走了一段，便看到了一间农家乐。炊烟袅袅，香气四溢。
方宇毫不犹豫的快步走了进去。
老板娘热情地迎了上来，笑着问：“小伙子，想吃点什么？”
方宇看着眼前琳琅满目的菜肴，直淌哈喇子。
他毫不犹豫地点了一大桌美食，从红烧肉到清蒸鱼，从炒时蔬到炖鸡汤，每一样都是他这三天来梦寐以求的。
不一会儿，菜就上齐了。方宇迫不及待地拿起筷子，开始大快朵颐。他的吃相异常难看，仿佛要将这三天来所有的饥饿和疲惫都一并吞下。
那模样，活脱脱的就像是一个饿死鬼投胎转世。
红烧肉肥而不腻，入口即化；清蒸鱼鲜嫩滑爽，鱼肉的香味在口腔里四散开来；炖鸡汤更是滋补养人，一口下去，暖意瞬间传遍全身。方宇吃得不亦乐乎，直到吃得肚子圆滚滚的，才心满意足地放下筷子。
吃饱喝足后，方宇感觉整个人都活了过来。
他站起身，伸了个懒腰，准备离开。老板娘走过来，笑着问：“小伙子，吃饱了吗？还要不要再来点什么？”方宇摇摇头，笑着说：“谢谢老板娘，我已经吃得很饱了。下次有机会再来光顾。”
看着方宇离去的背影，老板娘有些纳闷的嘟囔道：“挺精神的一个小伙子，跟饿了几天没吃过饭似的。”
方宇走出农家乐，来到停车场，打开自己租来的车。
坐进驾驶室，方宇感觉一切都回到了正轨。他发动了车子，缓缓驶出停车场，向着魔都的方向开去。
一路上，方宇的心情格外舒畅。他回想起这三天的经历，虽然充满了挑战和艰辛，但也让他收获了很多。他学会了如何在野外生存，掌握了一定的经验，这些对于目前的他来说，都是不可或缺的。
晚上，回到魔都的方宇洗了个澡，神清气爽的躺进自己的被窝，几天来的疲惫似乎在这一刻一扫而空。
打开手机，他看到了董雨柔发来的消息，方宇这才意识到，自己已经有三天没有跟对方联系了，回复了董雨柔的消息，大概说了一下自己马上要参加一个节目，这几天在进行准备，十分忙碌。
很快，董雨柔的电话打了过来。
“节目？方宇，你说的到底是什么节目，虽然说你现在跟公司的合约到期，已经是个自由人了，但国内还有哪个电视台或者网络频道，敢让你上他们的节目？”
方宇故作神秘道：“等过段时间，你就知道了。” 两人聊了一会后，方宇挂断电话，给董雨柔发了个晚安，进入了甜蜜的梦乡。
接下来的几天，方宇全身心投入到参赛前的最后准备中。他深知，荒野生存节目不仅仅是对生存技能的考验，更是对身体素质和意志力的极大挑战。
因此，他利用这段时间，对自己的身体进行了全面而系统的锻炼和调整。
每天清晨，方宇都会早早起床，开始一系列的高强度体能训练。他会在健身房里挥汗如雨，进行爆发力、弹跳力和速度的训练。他的动作敏捷而有力，每一个动作都力求做到最好，仿佛要将自己的潜能完全激发出来。
除了体能训练，方宇还注重饮食和休息的调节。他严格控制自己的饮食，确保摄入足够的营养和能量，同时保持良好的作息习惯，保证身体得到充分的休息和恢复。
在准备的过程中，方宇惊讶地发