sport、iionajournaofsportnutritioabois、journaofsportrehabiitation的三本运动期刊和苏神实验室的实验数据模型都证明了一点。”
“人体存在一个“身体默会认知特征”。”
“如果你跑的训练单元和比赛赛制接近，那么你就会在比赛中更好的接近你的日常训练状态。而如果你的训练单元是割裂的、分散的、并且随意乱加次数和数量，那就会产生一个“身体默会认知特征”。”
“也就是说，你的身体会根据你的训练单元，下意识分配这方面的状态和体能。尤其是无氧运动，肌肉的肉体记忆会建立潜在的状态分配方式。”
“因此最佳的训练并不是越多越好，反而是需要搭配身体的机能，来进行专项搭配。”
孙海瓶愣了，这个和他的想法，差距太大了，简直是本质上的冲击。
“难道训练刻苦还错了吗。”孙海瓶好一会儿才说道。
这个时候，刘祥看到了一个身影出现在了孙海瓶身后，他刚想要说，身后这个身影主动过来问道发生了什么事。而这个人不是别人，正是拉尔夫曼。
听了个大概后，拉尔夫曼开口道：“努力训练的确是对的，但是要用对地方，比如身体的各个部位都需要训练，而不是只刻苦训练专项，这样很快就会到瓶颈，然后因为身体无法负荷，进入受伤状态。我们要大训练量，但是要科学的大训练量，如果训练没效果，那只能说”
“还不够科学。”
孙海瓶被这个国际大师教练这么一说，虽然英底子不算特别好，但也还算是听了个大概，用自己不太熟悉的中式英道：“那怎么才能保证这是科学的呢？”
“多实验，多研究，多采样，多模型，多实践，多改进，多提问，多吸纳，多学习，多求知。”拉尔夫曼不多不少，正好说了十个“多xx”，看起来很通俗，其实这已经是算是“以浅入深”“深入浅出”。
“那这个大屁股的标配，也是科学而来吗？”孙海瓶道。
“没错，就是这样的，孙。”拉尔夫曼道：“这就是科学。”
“在科学的力量指导下，绝对可以打破所谓的人种谬论，不要忘记了，你们当年不管是举重还是短跑还是游泳，都是根本在世界上没有竞争力的。都是被认为不行的，现在呢。”拉尔夫曼道：“经验对了是科学，数据对了是科学，模型对了是科学，研究对了是科学，这就是我的冠军模型理论最最基础的逻辑。”
愣了好一会儿后，孙海瓶掉头就走。
刘祥立刻问师傅要去哪。
孙海瓶头也不回，就丢下一句，答道：
“看书去。”
“我也不能落后啊。”
看到最后孙海瓶几乎都要小跑了，拉尔夫曼也笑了起来，对着刘祥道：“刘，叫你师傅慢点，知识不会长翅膀飞走。”
而看到这里。
刘祥一直跟着孙海瓶，他不知道孙海瓶到底会怎么做。
但是只知道。
师傅会这样，肯定是，服了。
彻底服了。
未来的苏神系。
肯定也有他的一份了。
ps：第二更，这就是科学的魅力，让我们一起扬帆起航，见证书里完成遗憾，避免误区，种花家新一代田径运动员的成长吧。