在一个阳光明媚的日子里，一群特殊的嘉宾们齐聚四川成都，开启了一场充满欢乐与惊喜的旅行。这些嘉宾不是别人，正是深受观众喜爱的邓超和他的儿子邓等等、女儿邓小花，a李晨和他的儿子李响，陈赫和他的女儿陈安安，郑恺和他的女儿郑敏，王祖蓝和他的女儿王天韵，包贝尔和他的女儿包饺子，韩庚和他的儿子韩城，以及黄晓明和他的儿子黄奕辰，吴奇隆和他的儿子吴天天。
节目一开始，各位萌娃和爸爸们的出场就令人眼前一亮。他们穿着奇装异服，这些服装的灵感来源于那本充满奇幻色彩的漫画《圣斗士星矢》。孩子们仿佛化身为小小的圣斗士，充满了童真与活力。
邓超的儿子邓等等，身着帅气的天马座圣衣，小小的身躯散发着勇敢的气息；女儿邓小花则穿着可爱的仙女座圣衣，俏皮的模样让人忍不住想要抱她。李晨的儿子李响，狮子座圣衣在他身上显得威风凛凛。陈赫的女儿陈安安，身着水瓶座圣衣，宛如一个甜美的小公主。郑恺的女儿郑敏，身着凤凰座圣衣，活泼可爱的样子十分讨人喜欢。王祖蓝的女儿王天韵，穿着小巧的变色龙座圣衣，萌态可掬。包贝尔的女儿包饺子，双鱼座圣衣让她看起来更加可爱。韩庚的儿子韩城，一身射手座圣衣，阳光帅气。黄晓明的儿子奕辰，白羊座圣衣让他充满了活力。吴奇隆的儿子吴天天，身着天龙座圣衣，精神抖擞。
第一个游戏环节是“萌娃接力赛”。赛道上设置了各种有趣的障碍，需要孩子们相互配合完成任务。邓等等展现出了他的勇敢和敏捷，迅速地穿越了障碍物，为队伍赢得了先机。李响则发挥出了他的力量优势，轻松地搬开了一些较重的障碍物。陈安安虽然是个小女孩，但她的灵活性让人惊叹，巧妙地通过了狭窄的通道。郑敏则像一只欢快的小鸟，快速地传递着接力棒。王天韵在爸爸王祖蓝的鼓励下，也顺利地完成了自己的部分。包饺子则是萌力十足，她的可爱模样让现场笑声不断。韩城充满活力地奔跑着，为队伍贡献了自己的力量。黄奕辰也努力地跟上大家的节奏。吴天天则展现出了坚韧的毅力，不放弃地冲向终点。
接下来，他们来到了成都著名的美食街。空气中弥漫着各种美食的香气，孩子们的眼睛都亮了起来。邓等等首先被火锅吸引，他好奇地看着那翻滚的红汤，忍不住吞了吞口水。邓超笑着告诉他：“等等，这个火锅可是很辣的哦！”邓小花则对那些精致的小吃情有独钟，特别是甜甜的糖葫芦。黄奕辰看到了龙抄手，迫不及待地想要尝一尝。李响被香气扑鼻的烤串吸引住了，李晨则在一旁提醒他要注意别吃太多上火。陈安安对各种糕点产生了兴趣，陈赫耐心地给她介绍着不同糕点的口味。郑敏则被五颜六色的果汁吸引了，郑恺给她买了一杯，她开心地喝了起来。王天韵看到了糖画，眼睛都直了，王祖蓝给她买了一个小兔子形状的糖画，她高兴得手舞足蹈。包饺子对那些可爱的小馒头爱不释手。韩城则对冰粉情有独钟，吃得津津有味。黄奕辰对各种美食都想尝试一下，黄晓明则帮他挑选了一些适合他的食物。吴天天则对传统的担担面产生了浓厚的兴趣。
品尝完美食后，大家来到了熊猫基地。孩子们看到可爱的熊猫，兴奋得不得了。邓等等和邓小花睁大了眼睛，看着熊猫们憨态可掬的样子，忍不住哈哈大笑起来。黄奕辰则好奇地问着各种关于熊猫的问题。李响想要靠近一些看熊猫，李晨赶紧拉住他，告诉他要保持安静，不要吓到熊猫。陈安安轻声地对陈赫说：“爸爸，熊猫好可爱呀！”郑敏兴奋地指着一只正在吃竹子的熊猫，让郑恺看。王天韵被熊猫的萌态吸引住了，一直盯着看。包饺子也看得入了迷，认真地观察着熊猫的一举一动。韩城则不停地拍照，想要记录下这些可爱的瞬间。黄奕辰兴奋地和黄晓明分享着他看到熊猫的感受。吴天天则对熊猫的生活环境很感兴趣，不停地问吴奇隆问题。
在离开熊猫基地后，他们前往了四川成都的山区。这里的风景秀丽，但生活条件相对艰苦。孩子们看到山区的小朋友们，主动地和他们打招呼。邓等等拿出自己带来的玩具，和山区的小朋友们一起分享。邓小花则给他们送上了自己画的画，虽然画很简单，但充满了温暖。黄奕辰和李响也纷纷拿出自己的小礼物，送给新朋友们。陈安安和郑敏则和山区的小朋友们一起玩起了游戏，欢声笑语回荡在山间。王天韵、包饺子、韩城、吴天天也都积极地参与其中，大家很快就打成了一片。
爸爸们看到孩子们的善良和友爱，感到十分欣慰。他们也一起参与到活动中，帮助山区的人们做一些力所能及的事情。李晨发挥他的力量优势，帮忙搬运重物。邓超则用他的幽默给大家带来了欢乐。陈赫和郑恺陪着孩子们一起玩耍。王祖蓝给大家表演了一些小魔术，逗得大家哈哈大笑。韩庚、黄晓明和吴奇隆也纷纷贡献出自己的力量，为山区的人们送去了温暖和关怀。
在山区的这段时间里，孩子们还体验了一些简单的农活。他们一起去摘果子、种菜，虽然弄得满身是泥，但却非常开心。邓等等学会了如何分辨成熟的果子，他得意地向爸爸邓超展示自己的成果。黄奕辰在种菜的时候，不小心把种子撒得到处都是，引得大家一阵欢笑。李响则努力地想要把菜种得整整齐齐。陈安安看到自己亲手种的菜，充满了成就感。郑敏则对那些小虫子产生了浓厚的兴趣。王天韵在摘果子的时候，偷偷尝了一口，发现好酸，可爱的表情逗乐了大家。包饺子也努力地帮忙，虽然有些怕脏，但在大家的鼓励下，也勇敢地参与其中。韩城则像个小男子汉一样，干起活来有模有样。吴天天也都尽自己最大的努力，体验着农活的乐趣。
在一次篝火晚会上，孩子们围坐在一起，分享着这次旅行的感受。邓等等说：“我觉得山区的小朋友们很友好，和他们一起玩很开心！”邓小花接着说：“我喜欢熊猫，它们太可爱啦！”黄奕辰说：“我学会了好多新知识呢！”李响说：“我以后还要来这里玩！”陈安安说：“我觉得帮助别人是一件很快乐的事情！”郑敏说：“我喜欢这里的美食！”王天韵说：“我喜欢和大家一起做游戏！”包饺子说：“我喜欢那个小兔子糖画，我觉得这里的风景很漂亮！”韩城说：“我拍了好多好看的照片！”黄奕辰又说：“我下次要带更多的玩具给小朋友们！”吴天天说：“我学会了种菜，我要回家种给爷爷奶奶吃！”
爸爸们听着孩子们的分享