一夜未眠之后，林娜双眼布满血丝，却毫无困意。她随手拿起一瓶咖啡味的营养剂，一饮而尽，便匆匆赶去学院。
清晨的阳光洒在学院的小径上，林娜的身影在光影中穿梭。她先前往“古武场”拜访上官鸿导师。
还未踏入场地，林娜就大声喊道：“老师，早上好。您现在身体怎么样？”
上官鸿导师正在场中活动着筋骨，听到声音，转过身来，爽朗地大笑：“哈哈哈，好多了好多了，要不是多亏你当时在街上救我，我这老骨头恐怕早已归西了。怎么，惊不惊讶，当时救我老头子的时候恐怕没想到我们还会再见面吧。”
林娜快步走上前，微微躬身说道：“不客气的，老师，救死扶伤是作为一名医生的职责。虽然我也不是医生，但是还是不想丢我父亲医学世家的脸面。说实话，当时在体质测试场见到老师的确很惊讶，或许是上天对我助人为乐的奖赏吧。现在能成为老师的学生，也证明我的确和老师有缘分。”
上官鸿导师看着林娜，眼中闪过一丝关切：“萌兰的事情我也听说了。我看你今天脸色有些憔悴，是担心萌兰吗？你放心，老师就是拼了一把老骨头也会护住萌兰。”
林娜的眼神闪过一丝黯淡，但很快恢复坚定：“老师，不用费心了，萌兰已经走了，它回到它父亲那里去了。”
上官鸿长叹一口气，眼神中流露出一丝惋惜和遗憾。
林娜知道他理解错了自己的意思，但是“冥界”太过陌生，而且为了萌兰的安危，即便是自己当前最敬重的老师，她也绝不能透露半点消息。
林娜深吸一口气，抬起头，目光坚定地看着上官鸿导师：“老师，教我‘古武’吧，我想要变强，只有变强才能在这末世下保护我重要的人。”
上官鸿看着林娜坚定的眼神，点了点头：“好，孩子，既然你有这样的决心，那老师定当倾囊相授。首先，那我先跟你介绍一些古武起源。
古武，乃是流传于久远时代的战斗技艺和修炼方法，通过对身体潜能的挖掘和对内力的修炼，来提升自身的实力和境界。古武的修炼分为多个阶段，从入门的基础锤炼，到内力的凝聚，再到更高层次的功法运用和境界突破。
基础锤炼阶段，需要你不断锻炼自己的身体，包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面，这是修炼古武的根基。之后，当你的身体达到一定的强度，就可以尝试凝聚内力。内力是古武修炼的核心，它存在于你的丹田之中，通过特定的呼吸法和修炼功法，可以将其慢慢凝聚、壮大。
当内力足够强大后，就可以运用各种功法招式，发挥出强大的攻击力和防御力。不同的功法有着不同的特点和效果，有的注重攻击，有的注重防御，有的注重身法和速度。”
上官鸿稍稍停顿了一会儿，又继续说道。
“在如今这个世界，有七大隐世家族一直致力于古武的修习和传承，他们分别是擅长暗器的赵氏家族；擅长拳法的安氏家族；擅长掌法和身法的上官家族；擅长剑法的独孤家族；擅长枪法的颜氏家族；擅长刀法的南宫家族以及神秘莫测的鬼谷家族。因鬼谷家族不曾出世，故而不参与古武世家排名。在其它六大家族中，以南宫家族为首，赵氏家族最末。但千万不要小瞧赵氏家族，他们有分布广泛的情报网，号称‘百事通’，你想打听任何人任何事，赵氏家族都能准确给出。因此，在你能独当一面之前，尽可能不要用真实身份得罪赵氏家族，因为他们会将你的位置时刻汇报给你的敌人。还有，尤其要小心鬼谷世家，凡是看见过他们的人都死了，只留下‘童颜白衣，红发血眸’。”
上官鸿对林娜介绍完古武起源及七大隐士世家后，便检验林娜对之前‘基础无影步练习指南’的学习成果。
这是林娜在大学毕业后第一次感受到被老师检查的情景，但她还是一丝不苟地展示起来。
“基础无影步练习指南”是上官家族身法修炼的入门功法，主要要求便是：
“气脉归一”：强调练习过程中对气息的控制与调节，使其与身体动作、内力流转达到统一协调的状态。
“力贯周身”：强调将力量和内力均匀地贯穿于全身。
“灵动无痕”：强调步伐的灵活、迅速以及行动过后不留下踪迹。
“踏虚御空”：强调练习者在施展无影步时，行走需如同踩踏虚空、驾驭空气一般。
林娜在空地上将基础无影步一一展示完毕，额头上已渗出细密的汗珠。上官鸿看着林娜的动作，微微摇头说道：“林娜，你此次展示只做到了形似，尚未真正领悟到无影步的核心——‘无影无痕’。”
说罢，上官鸿身形一闪，瞬间出现在空地中央。只见他身形如鬼魅，脚步移动之间，仿佛与周围的空气融为一体，没有带起一丝风声，也没有留下任何痕迹。来到一旁的小池塘边，只见他脚尖轻点水面，整个人如闲庭信步般在水面上行走，却没有溅起一丝水花，仿佛他的身体没有重量一般。
林娜一丝不苟地盯着上官鸿。【绝了，轻功水上漂。这要是末世前，学会这个参加奥运会，金牌不是手拿把掐。不过现在也不晚，我把这个学会，到时候偷偷潜入第二战区里昂的房间，然后嘿嘿嘿】
上官鸿停下动作，看向林娜，说道：“林娜，你仔细看好，这才是真正的无影步。接下来，你按照我刚刚的方式，重新练习。”
林娜眼神中闪烁着坚定与专注，开始跟着上官鸿的示范重新学习无影步。