，赵小红恰好相反，淬体方面的天赋并不出众，如今入宗将近一年，才堪堪练到磨皮圆满，尚未跻身练肉境界。
只是悟性方面却是出类拔萃，据他所知似乎在一年之内，就已练出剑势。
“是。”
赵小红恭敬应声，继而锵的一下，拔剑出鞘，挥起三尺青锋，剑光挥洒之间，似银色梨花乱舞，尽管力道上远不及金铃儿，但技艺的确是迈入了剑势的层次。
这种境界让陈牧也不由得有些感叹。
虽说剑势对如今的他来说，也不过就是刚刚入门，往上才是意境门槛，然后还有
要知道以他的本事，当年也是耗费了近一年，才练成
很快。
赵小红一套剑法施展完毕，又挥出
陈牧看罢两门剑法，略一思忖便道：“技艺方面，你的悟性天赋是得天独厚，在练成意境之前，基本也不需要他人指点了，至于淬体方面……你技法的悟性，对于淬体其实也能有些许助益，你如今应当尚未习练练肉拳法罢。”
“嗯。”
赵小红恭敬回应道：“传功护法让我尽量将淬体的前几个境界练到极限，我的磨皮法正在修行
陈牧冲着她微微点头，道：“传功护法的指教没错，你的根骨天赋比金铃儿逊色一些，如果贪图进境，早早往上攀登，往后再想弥补根基就极难了，至少磨皮和练肉这两境，你都要尽可能的练到极限，易筋也可以追求一二，若是太耽搁进境再考虑作罢。”
金铃儿的体质特殊，天生神力，磨皮练肉随便修行就是极限，易筋恐怕也不需要多费力，只有玉骨境对她来说会有一些难度，但以她这种资质，到时候灵玄峰的传功护法多半也会在一旁专门替她护法，让她去尝试淬炼玉骨，所以淬体修炼基本不需要担心。
赵小红就不同了，淬体修行是她的弱项，要想达到金铃儿那种程度，就需要苦修才行，并且各种资源都需要充裕，作为内门弟子，她的资源供应倒是都一概充足的。
“弟子谨遵教诲。”
赵小红听着陈牧的话，乖巧的应声。
陈牧又细细打量了她一眼，然后冲着她道：“你过来。”
赵小红立刻走上前。
“不要乱动。”
陈牧往前靠近了一些，冲着她吩咐了一句，然后便忽然抬起手，手指如同残影一般，一刹那间化作看不清晰之状，绕着她掠过一圈。
赵小红只觉得就是一刹那间，周身上下从额头眉心，到脚踝足部，各处骨节和穴窍经络部位，似都是同时被一根手指点中，当然她知道这不可能是同时，只是陈牧的动作太快，在她的知觉中根本反应不过来，感觉上才像是一刹那间被一千根手指点中。
“嗯……”
赵小红不由自主的闷哼了一声，一下子全身上下几乎没有一处不传来酸软酥麻的感觉，整个人立刻脱力，无法保持站立，就往一旁软软的摔去。
只是没等她摔倒，就感觉落在一团无形柔软的棉花之中，睁眼看去却不见周身有任何实物，只被这股无形气劲轻巧的放在地上。
而做完这一切后。
陈牧却没有再去看她，反而是露出一个思忖的神色，就这么站在那里，一只手捏着自己的下巴，直到赵小红感觉周身的酸软恢复了不少，勉强再次站起来时，陈牧才终于将视线重新投向她，并冲着她道：
“我试了试你身上的经络根骨，给你暂拟了一套磨炼体魄气血的拳法，你来跟着我练上一下，让我瞧瞧效果如何。”
像陈牧曾经修行过的莽牛练肉法、虎魔锻骨拳等，基本上都属于最为通用的拳法，任何体质根骨的武夫尽皆适用，对赵小红来说，适用性也至少能达到八九成，但想要达到十成的效果，那就只有根据她的身体发育，每一处皮肉骨骼，量身特定出一门拳法。
要做到这一点其实并不容易，哪怕是五脏六腑境的人物，都不可能根据一人的根骨和身体轻易开创出一门特定专属的锻体拳术，唯有陈牧这样技艺登峰造极，天地轮印练到
当然。
他也不确定是否完全对，还需要赵小红自己尝试才能看出。
听到陈牧的话，赵小红不由得眨巴眨巴眼睛……为她量身定做的专属锻体拳术？
这种事她倒是听说过的，不过似乎只有那些武道出神入化的宗师们方能做到，而且对一般弟子显然不会耗费这种精力，她可还不是陈牧的真传弟子，能得到陈牧这样的栽培，心中难免有些涟漪起伏，更默默坚定信念。
不论她以后能否成为陈牧的弟子，都不能懈怠，不能让陈牧失望。
陈牧倒不知道小姑娘心中怎么想的，他也是终于练成天地轮印
虽说这个灵玄峰主的位子，他并不是很想接下，但总归是从秦梦君那里承接过来，不能立刻就甩手不干，还是要稍微照料一二的。
“这一门拳法总共四式，从起式到终式，你来随我一个个习练。”
陈牧冲着赵小红开口，接着便摆出了一个起式，这是一个站桩的姿势，看上去似是平平无奇，但内中却有些许玄机：“你腿部根骨略弱，这一式练好了，便能弥补你腿部的缺陷，要记得身如柳絮随风飘，心似浮萍逐水流。”
说罢。
陈牧便示意赵小红尝试。
赵小红恭谨应声后，便学着陈牧的动作摆起姿势，她终究是悟性奇高，仅仅只在陈牧纠正了两次姿势后，便做出了完全正确的动作，并且不到一刻钟，就逐步的开始往‘身如柳絮随风飘’的方向靠拢，触及这一式的核心精髓。
陈牧见状也不由得微微点头，若换成金铃儿，光是将这个姿势练到位，都要耗费一番功夫，要明悟其中精髓并依照习练，需要的时间就更久，而赵小红就从容的多，这份悟性与他相比虽说还相差很多，但对比一般人来说，的确称得上极其聪慧了。
很快。
陈牧便将后续的三式全部教完，然后在一旁看着赵小红一个一个演练过去，在详细推敲后，又加以一些细节上的修改，或增补或略去，最终仅用半天时间，终于是整理出一份专属于赵小红的五式锻体法，能够支撑她一直修炼到锻骨境