第15章 《八段锦》
第15章 《八段锦》
“我看你好像很累的样子！”
“我陪你一起回去，你午休一下吧！”
莉致早就发现陈浩看上去很疲惫，所以他们一起吃完了午饭以后，莉致建议陈浩回去午休一下。
“不用了！”
“下午还要炒股！”
“现在回去，也睡不了多久！”
“我们一起去中环附近的公园走一走吧！”
陈浩微微摇了摇头说道。
这时，刚好有一辆计程车经过，他连忙伸手拦下了。
“可是……我看你很累，你不午休，身体能吃得消吗？”
莉致有些心疼地问道。
“没事！”
“我们去公园，我练一练《八段锦》！”
“身体很快就能够恢复的！”
陈浩笑了笑，然后上了计程车。
莉致连忙也上了计程车。
“《八段锦》？”
“这是什么？”
莉致上车以后，有些好奇地问道。
她还是第一次听说《八段锦》。
“《八段锦》是一种道家的养生功夫！”
“跟许多中老人喜欢练的太极拳差不多！”
陈浩解释道。
“是吗？”
“这么说，你还会功夫啊！”
莉致有些意外。
“这只是一门养生功夫而已！”
“可以强身健体，凝神静气！”
陈浩笑了笑。
前世的他，比较喜欢练《八段锦》！
《八段锦》不但可以锻炼身体，而且还可以养神。
他最近炒股，精神消耗特别的厉害，所以练一练《八段锦》，有助于他精神的恢复。
很快，他们坐车来到了中环。
他们一起来到了附近的一个公园，找了一个比较僻静的地方，陈浩便开始修炼《八段锦》！
《八段锦》可以分为文八段和武八段。
文八段又被称为坐式八段锦，顾名思义就是坐着练八段锦。
由于坐式八段锦是在坐姿中进行，所以坐式八段锦的运动量比较小，运动幅度也比较小，不需要过多的体力和空间。
因此，坐式八段锦比较适合老年人或者身体虚弱的人锻炼。
武八段又被称为立式八段锦，顾名思义就是站着练八段锦。
由于立式八段锦是站着进行，所以立式八段锦的运动量比较大一些，运动幅度也比较大。
因此，立式八段锦比较适合体能比较好的人群锻炼！
对于这两种八段锦，陈浩都会！
不过，陈浩经常练的是武八段！
此刻，陈浩已经摆好了姿势，开始修炼《八段锦》！
“原来这就是《八段锦》！”
“看上去挺有意思的！”
一旁的莉致笑着说道。
“《八段锦》可以强身健体，凝神静气！”
“你要不要跟我一起练？”
“我教你！”
陈浩一边练着《八段锦》，一边说道。
“还是不要了！”
莉致看了看周围，周围有其他人在散步，她有些不好意思。
“你是怕羞吧！”
陈浩一眼就看出莉致是怕羞。
“有点！”
莉致点点头。
“锻炼身体而已！”
“这有什么好害羞的？”
陈浩笑了笑。
“要不……回去以后，你再教我？”
莉致眼珠转了转说道。
“也好！”
陈浩见莉致害羞，也没有勉强。
接下来，莉致没有继续跟陈浩说话，而是静静地坐在一旁，看着陈浩练《八段锦》！
她发现陈浩认真修炼《八段锦》的样子，特别的迷人！
她看着看着，就有些痴了！
她只觉得此刻她的眼里，只有陈浩一个人！
此刻的陈浩，正在全身心地投入到修炼《八段锦》上。
他惊讶地发现这个世界的自己，身体素质似乎特别的高，他只练了一会儿的《八段锦》，他就觉得浑身精神奕奕，不但神清气爽，而且浑身充满了力量！
而且，他还发现自己的听觉、嗅觉等五觉，似乎也变得特别的高！
这会不会跟他重生有关？
之前，他就发现他重生以后，他的记忆能力和计算能力，变得特别的强大。
所以，他猜测他的五觉变得特别的强大，会不会也是跟他重生有关！
不管是什么原因造成他的五觉变得特别的强大！
这个变化，对他来说，当然是一个好消息！
很快，他打完了一套《八段锦》！
“舒坦！”
陈浩感觉整个人就好像脱胎换骨一样，身体发生了翻天覆地的变化。
之前的疲倦感，就好像秋风扫落叶一样，一扫而空！
此刻的他，只觉得精神奕奕，浑身都充满了力量！
“咦！”
“这《八段锦》好像效果不错啊！”
“你现在红光满面，看上去精神特别的饱满！”
“感觉就好像脱胎换骨了一样！”
莉致一脸惊讶地看着陈浩。
就连她一个旁观者，都能够肉眼看得出陈浩精神状态上的巨大变化。
“是啊！”
“这《八段锦》的效果的确很不错！”
“你想学吗？”
陈浩看着莉致问道。
“嗯！”
莉致点点头。
“那好！”
“回去以后，我就教你练《八段锦》！”
陈浩说道。