撒欢一个人待在教室,这在家待了几天,成参加短训班了,就是把初级班到高级班的动作自己都做一遍,也就半个多小时,有点快啊。
除了瑜伽,还有什么呢?
教室外面,邓小文牵头吆喝大家赶紧腾地方,他这一边一通广告,连几个跑步男学员也过来看热闹。
那么多女士都酥胸半露,曲线毕露,能不好奇吗?而且,门口宣传画上的老师一会儿出来表演,不看是眼瞎啊,何况那老师就在里面呢。
“体验课我们能参加吗?”几个好事的男士过来问。
“当然可以,免费体验课谁都能能来体验。张哥,来都来了,帮忙帮器材啊。”邓小文回答的很干脆,一边搬东西,一边回答。
健身背心搭在肩膀上,谁知道多少女士在盯着他汗津津性感的胸大肌。这把周围的男学员嫉妒的要死。
女人好色起来,比男人厉害多了。邓小文的性感姿势就是最好的广告。
邓小文的节奏感如此强劲,不但让男士义务帮忙,几个女学员也在打下手。
“热烈欢迎欢欢老师闪亮登场!”邓小文站在人群的最前面,带头鼓掌。
这堂课他展示灵活的组织协调能力,不但搬空器材腾出场地,还让所有人都站好自己的位置,前面是女士,后面有男士,拉满了欢迎仪式。
至于撒欢汇报什么?听天由命吧,反正他拿出来百分百的诚意。
撒欢老师果然不负众望,迈着体操运动员或者舞蹈演员上场的步伐走出教室,腿绷得很直,挺腰收腹,脸带微笑。
衣服虽然未换,但是欢欢老师缠了一个高高的发髻,收拾的干净利索,似乎连气质也提升起来了。
只见撒欢丁字站立,微微一笑,轻轻抬腿,缓缓上升,来了个正宗悬空一字劈。这是舞蹈演员的童子功,半路出家恐怕是不行。
第一个动作就惊了全体学员,掌声雷动,邓小文拍的最像,他懂,这动作的价值连城啊!下次一定要拍下来,换招生信息的时候用。
接着后腰下身,双手撑地,同时两腿的劈叉状态不变,好像小写字母h,掌声就不停了。
健身房的教练也惊了,一般的瑜伽教练拿下劈叉,后弯腰就很好了,欢欢老师还能做这么专业动作, 不会真的去短训了吧?
邓小文最开心,捡到宝了啊,艾丽姐的眼光真高,跟着就后悔,早知道这水平,怎么也要安排人录像啊。
顺着肢体姿势,撒欢接着做了几个倒立动作,然后像弓一样把自己弹成站立式。
众人反应过来,纷纷又鼓起掌来。
“谢谢大家都掌声,这样子,我看课堂上不仅有老朋友,还有新到的大哥哥,咱们一起先做个啦简单拉伸,一会儿跟我学习一首瑜伽歌曲好不好?”
“好。”大家纷纷响应,各自开始站好位置。
“好的,咱们从金刚站立式开始……”撒欢用娇柔缓慢语调开始讲解动作,“,双眼微闭,双脚与肩同宽,双臂缓慢张开,不要过大,站稳后开始数息,32秒,1——2——3——……。”
撒欢说的很投入,女学员基本都会,男学员摆个架子都要看看前面的女学员。反正就是欣赏呗。
从金刚站立式,到金鸡独立,战士一战士二,再到女神式,才几分钟,大部分人都开始出汗了。
动作简单,做标准好看,难啊!