厚。
接下来，在云小兵期待的眼神中，苏起难得地耐心讲解起来。
“坐定就是修行内心，这个过程中，根据心态的变化可以分为四个阶段，也就是入定前的四种状态、四个步骤。”
苏起的话仿佛有着神奇的力量，吸引了云小兵所有的注意力。
他两眼放光地看着侃侃而谈的师尊，心中充满了对师尊的敬仰和骄傲。
苏起则是继续说道：“第二个阶段叫做细心定。当你进入细心定之后，就不用再去纠结身体是否安静了。从粗心定进入细心定的时候，身体会自动进行调整，
这是一个从散乱心转变为定的过程，而你刚才正是处在这个过程之中。这个过程的目的就是让我们的心情平静下来，然后逐渐适应这种身心的宁静与和谐，这样心魔就很难产生了。至于其中的道理，我也不是特别懂，我觉得这应该是通过专注于湖面、鱼竿、细线等事物，来感受到这份宁静，从而让心情平静下来，自然也就消除了原本可能出现的心魔。这大概就是为什么我修炼多年以来，心魔很少出现的原因吧。”
他可真是个爱钓鱼的家伙，这百多年来天天都这么过，渐渐悟出这样一套修炼法子倒也正常。用钓鱼的方式进入入定时态，这个可是苏起自己琢磨出来的招式，每一步都需要他自己去大胆尝试和探索。
身为一位超越凡人的存在，能够不受世俗纷扰而专心修炼，真的是难能可贵。然而，苏起却做到了。在他看来，修行永远是个遥远的事情。
后来，苏起自己终于领悟了为何成功度过序列第七的心魔劫那么轻松，原来正是源于此。于是，接着他也开始试着去掌握这种入定的技巧，并逐渐把它当作一种排除心魔的手段。
苏起边说边看向全神贯注听他讲话的云小兵，脸上露出了满意的笑容。怪不得这小子的签到系统说他有旧神之姿呢，自己说的这些话，这小子竟然都能听得进去，而且还能保持冷静，光凭这份心态，就比很多同龄人都强多了。
“我感觉到你刚才已经进入了细心定，而且现在正准备进入下一个境界，那就是欲界定。进入欲界定之后，内心会特别平静，不用刻意去控制念头，也不会有杂念突然冒出来，内心自然而然就会稳定下来，根本无需费力去调整。这时候的心就像是自由自在的。”
“欲界定就是让身体和心灵都能清晰地感知周围环境，只有在这种清晰的状态下才能真正达到任运不动。无论发生什么事，内心都不会有所波动。比如鱼儿上钩，你不会因此而激动不已，也不会因为得到或失去一条鱼而大发雷霆；再比如思考问题的时候，情绪也不会影响到你的思维。这就是欲界定。”