看着其余车上的东西，此时每个人的脸上都露出了疑惑之色，因为这些东西看起来根本就不像是武器，每个东西都比一个人要高。
“羽哥，这是什么东西啊？”李立忍不住的问道。
听见李立问出了他们心中的以后，在场的众人此时也已满眼期待的看着陈羽。
“这些东西叫做单杠和双杠，是专门练你们手臂力量的。”陈羽说道。
陈羽经过仔细的分析，知道这时候是冷兵器时代，战场上比的都是刀剑枪这些冷兵器，所以手臂的力量就至关重要了，而这时候根本就没有专门练手臂力量的器械，大多都是扛沙袋而已。
因此陈羽就想到了后世健身的单双杠，这两个就是专门锻炼手臂力量的了，陈羽昨日就画好图纸去让工匠打造了。
“这两样东西真的能练手臂力量？”李立有些好奇的问道。其余人心中同样也有这个疑问，只不过他们不敢问出口而已。
“待会你们就知道了。”陈羽说。
陈羽说完了之后就组织人手开始安装单双杠了，好在这些东西并不麻烦，很快单双杠就安装在了第十队的演武场内。
看着眼前安装完毕的单双杠，此时每个
人的眼中都露出了不相信的眼神。
陈羽看着下面那些怀疑的眼神，只见陈羽嘴角微微上翘的说道：“下面我就教大家如何使用这单双杠……”
陈羽此时详细的说出了使用单双杠的要点，后世的陈羽也是一个健身达人，所以说出这些技巧并不是什么难事。
等到陈羽说完了之后，每个人眼神中怀疑之色又增加了几分，他们不相信这一根单杠就能练自己的手臂力量。
“李立，冯强你们先上来试试，看你能做多少个单杠。”陈羽也不和他们废话，直接就对着二人说道，之所以没有叫张猛，那是因为张猛刚才受了伤，并且之前的伤还没有痊愈，不能发挥出全部的实力。
陈羽陈羽之所以叫出李立和冯强，则是因为这二人在第十队是大家公认的体能好，力气大，李立之所以能受到士兵们的尊敬，并不是因为他皇子的身份，而是这段时间李立每天都和士兵们一起训练，展露出了他那惊人的体能，所以征服了那些士兵。
听见陈羽这话，李立和冯强此时没有任何的犹豫，两人脱掉上衣露出了借势的肌肉，一副摩拳擦掌的样子，二人此时谁都想赢了对方
，此时二人对视的眼神里都泛着火花。
陈羽此时嘴角微微上翘，露出了得意的笑容，这就是他要的结果。
“规则很简单，一炷香的时间谁做得多谁就赢，记住双手不能离开单杠。”陈羽把规则和李立冯强说清楚，二人对此并没有任何的意见。
“比赛开始。”陈羽一声令下，顿时冯强和李立就像是上了发条一样，开始快速的做了起来，此时两个人都觉得很轻松。
“冯将军加油。”
“李将军加油。”
……
此时围观的士兵们纷纷开始为二人加油，场中热闹非凡。
“张猛，你说谁能赢？”陈羽此时看着一旁的张猛问道。
听见陈羽问话，张猛恭恭敬敬的朝着陈羽施了一礼说道：“回将军，末将看不出来，这单杠看似简单，但是二人体力消耗好像很大。”
张猛此时内心十分的震惊，他虽然没有亲自去试单杠，但是此时看见冯强和李立每次拉单杠的时候，手臂上的肌肉都高高的挺起来，不用说张猛也知道这将会让手臂的肌肉得到充分的锻炼，没想到这小小的一根单杠竟然会有如此效果，这时候张猛对于陈羽越来越佩服了。
而此时陈羽
也对张猛此时的表现点了点头，这个张猛虽然四肢发达，做事冲动，但是他也有观察细致的一面。
果然，正如张猛所想的一样，二人的体能消耗很快，此时二人的拉单杠的动作已经慢下来了，并且仔细看的话，会发现此时二人的双手都在微微的颤抖着。
“一百二十二。”
“一百二十三。”
……
周围的兄弟们此时都在激动的为他们二人数着数，而此时这二人脸上也憋得通红，豆大的汗珠一滴滴的低落下来。
二人此时都感觉那双手毫无力气了，但是看着对方没有放弃，所以都咬牙坚持着，全都靠着一股好胜心在坚持着。
很快一炷香的时间就烧完了，二人这时候彻底的瘫坐在地上，最终的结果是陈羽以多拉八个的优势险胜了。
这时候冯强对于李立获胜没有任何的不服气之色，此时冯强看向李立的眼神也充满的尊敬，因为他知道单杠的难度，李立能赢他全都是靠自己的实力，军营就是尊重强者。
“说一下什么感受。”陈羽此时看着累瘫的二人问道。
这时候李立想都没想就说道：“我要是练上一个月，我保证我一拳可以打死一头牛
，要是练上一年，打死一只老虎也不在话下。”
听见李立这么说，大家也对这个单杠十分的好奇，纷纷上手试验起来，试完了之后，每个人的脸上都露出了惊愕的神情，大家都没想到这个小小的单杠竟然会有如此的大的效果。
“各位兄弟，从今天起，我们除了队列练习外，就练习这单双杠，并且我还发明了一种新游戏，叫做蹴鞠，下午训练完了之后，大家都一起玩一下。”陈羽说完了之后，在李立的组织下，大家就开始了轰轰烈烈的训练了。
中午休息时间，李立来到陈羽的营帐，一副讨好的看着陈羽说道：“羽哥，你带来的那些刀是从哪里弄到的呀！如此神兵利器肯定是加了很多的稀有金属吧！锻刀师是谁呢？”
刚才陈羽当着大家的面说了，这些刀就是用普通的铁打造成的，在场的众人没有谁会相信，李立自然也不例外，刚才外面人多李立不好问，所以就乘着休息时间来问陈羽了。
看着李立就像是一个好奇宝宝一样，陈羽笑了笑说道：“我说了就是用普通的铁来打造的，没有加入任何别的东西，锻刀师就是陈家三叔那几人了。”