身体里面糖原耗空,又做了高负荷的训练,怪不得会低血糖。万幸你是练完了才犯,要是练的时候低血糖犯了,伤了哪儿就麻烦了。”
“一会儿拉伸结束你就赶紧吃东西去吧,也算是误打误撞,练后快碳有助于增肌,一会儿可以先吃点香蕉或者馒头,不过以后不许这样了啊!”
“嗯,好。”凌峰微微点头。
这位年轻漂亮的女教练认真负责还细致耐心,并不是虚有其表,这与一些网络桃色传闻相去甚远。
网上都说女教练大多不正经,与男会员颇多py交易,更有甚者管她们叫“健身媛”!
而自己遇到的这位姑娘很正派,教学起来一板一眼,认真负责,也没有忽悠他买什么乱七八糟的补剂药物。
也许是我一身正气、两袖清风,歪风邪气找不着我!
凌峰心里默默想着,喝了两口水,冲淡嘴里甜腻的味道。
“乐乐,原来你在这里啊,找了你一大圈。”
凌峰闻言抬头看去,一个顶着一头锡纸烫,戴着黑框眼镜,一副宅男模样的男人快步走来。