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天才的特训(1 / 2)

“1000!呼~终于完成了”樱木满身大汗,气喘吁吁,上午1000个投篮计划终于完成,在安西教练不停的点拨下,樱木也开始陆续找到自己的投篮节奏,命中率开始逐步提升。他缓了一会后发现全场不见晴子的身影,问道“哟,光子,晴子去哪里了?”

“她去帮我们买饭了,她都离开好一会了,你都没有注意么?看样子真是干劲十足,全身心投入练习了呢”光子赞叹地说道。

“我回来了”说话间,晴子拎着两大袋便当出现在门口“樱木,你上午的练习完成了呀,刚好,那赶快吃饭吧”。

洋平等人赶忙接过晴子手中的便当,席地而坐大快朵颐了起来。樱木经过一上午专注的练习也确实肚子饿扁了,风卷残云地就吃掉了一份便当,然后有些不好意思的看着晴子说“还有么?我没吃饱……”

晴子笑着说“我就知道,你训练量这么大,肯定饿坏了,我帮你多买了一份,给,樱木,你慢点吃”。

“晴子,你对我太好了……”樱木开心地接过第二盒便当,不过几分钟,第二盒又瞬间见底。

晴子尴尬地看着似乎还没吃饱的樱木,拿起自己盒里的一个三明治,对他说“樱木,你下午还有很多训练任务,一定要吃饱噢,来,我的这个三明治也给你”。

“啊,晴子,你把你的午饭也让给我,你对我真是太好了,呜呜……”樱木含着眼泪把三明治吃下了肚。

光子摇了摇头对晴子说“明天记得给他买四人份,这家伙运动得越多,饭量就越大”说着把自己那份午饭中的三明治也塞给了樱木。

为了节约来回路上的时间,特训期间樱木等人带了几件随身衣物就住在体育馆,安西教练给他们找来训练垫和薄毯,他们五个大男孩每天就在篮球队更衣室打了地铺睡觉。中午几人小睡一会后,下午樱木又继续完成他的另外1000个投球目标,光子下午参加女队训练去了,晴子则在场边帮樱木记录投球进球率。一天下来高宫拍摄了6盒录像带,洋平等人晚饭后就累得趴在训练垫上动弹不得,早早睡去。樱木在浴室冲完澡后,又来到办公室开始开白天拍摄的录像带,他从第一盒开始,看着自己的姿势逐渐的越来越标准,他不停的总结经验,脑中不停的思考是否还有可以改进的地方。

第二天一早,安西教练还没到场樱木就早早地赶起洋平等人,开始当天的训练。安西太太开车将安西教练、光子、晴子一并接上送到学校,还替每人准备了一份早餐。

“早啊,樱木”晴子走进体育馆,看着已经练得满头大汗的樱木,高兴地向他问好道。

“噢,晴子,光子,老爹,你们怎么才来,本天才已经练习了100多个投篮了,你不要拖我后腿噢”樱木擦了擦额头的汗,对着三人喊道。

“樱木,干劲十足啊,保持,保持”安西教练笑着说。

“好了,辛苦了,先吃早饭吧,安西太太特地给大家准备的噢”光子对众人说道,并招呼他们一块到场边吃饭。

“哇~太好了”高宫赶紧关掉摄像机,冲到光子旁边,拿着早饭一屁股坐在地上“一大早就被樱木拉起来,累死我了,没想到特训比打工累多了”。

“什么呀!你就是负责拍摄而已啊,我练习投球的人还没有叫累,你有什么资格喊累,你就是太胖了!”樱木对着高宫训斥道。

“快吃吧樱木,吃好后,休息半小时,消化一下才能运动哦”晴子关心地说道。

“嗯,嗯……”樱木听到晴子的话,脸色红红地一个劲地点头答应。

光子边吃着早餐,边翻阅着昨天的投篮记录“樱木,昨天下午有段时间命中率挺高的,不过下午训练快结束前命中率又下来,应该是体能消耗过大的原因吧”。

“哼,怎么可能,本天才从来没有体能问题”樱木嚼着早饭含糊不清地说道。

“之所以教练给你设定二万个投球就是为了让你形成肌肉记忆,一旦有了肌肉记忆即使在体能下降的时候也能保持很高的命中率,不过单纯反复地练习一个动作时间长了会有一个疲惫期,你一定要克服,坚持下去,当然我们也会帮助你的”光子鼓励樱木道。

“是的,技术动作掌握后,就要通过大量的重复训练将投球动作变成肌肉记忆,接下来就要练习接球后立刻投球这组衔接动作,把两个动作的衔接时间尽量缩短,这样在比赛中才能让防守队员措手不及”安西教练补充说道。

晴子羡慕地看着樱木,回想起自己在国中时也曾经是篮球队队员,光子和安西教练刚才的话在自己小时候跟着哥哥学习篮球的时候,哥哥就跟自己讲过,但是无奈自己的运动神经太差,动作始终无法协调而且反应速度又慢,在打了一年替补后最后还是退出了球队。但樱木有着极高的运动天赋,才几个月就能达到别人几年,甚至一生都无法达到的高度,她现在十分庆幸自己把樱木带进了篮球队,虽然他时常惹祸,但是最近经常听哥哥在家里说对樱木寄予厚望,这比她自己在篮球队站稳了脚跟都要高兴。

“好了,半小时了,洋平都起来,不要偷懒,我要开始练习了。光子你也是,去练习,当心被本天才超过哦”经过短暂的休息,樱木又变得精力充沛了起来。

看着积极奋进的樱木,光子的干劲顿时也被提了起来,被他超过,开什么玩笑,就算是天才,靠几次集训就想超过她恐怕还没那么容易,不过看这家伙的劲头,被他超过应该也只是时间问题吧,有天赋又努力的人,一定会取得比别人更高的成就。

洋平等人疲惫地爬了起来,虽然他们没有樱木那么旺盛的体能,但是他们凭借着支持樱木的一颗心也立誓要坚持下去。

“不行了……”上午练习到940个投球时,樱木累得趴在地上,“我饿了,我要吃饭,我中午要吃三大碗炸猪排咖喱饭”。

洋平在一旁看着晴子手中的记录板“不行啊樱木,还有60个,完成了才能去吃饭”。

“我不管,我不管,我要吃饭,不吃饭我没有力气了,不投了……”樱木趴在地板上耍赖。

光子和洋平对视了一眼,计上心头,她好似随意一般和洋平等人聊起天来“对了,晴子,早上在来学校的路上,你不是说他们和常诚的练习赛赢了吗?”

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